心率多少正常

在我們的身體器官中，心臟是很重要的，是我們?nèi)淼膭?dòng)力的來源，我們?cè)隗w檢的時(shí)候都會(huì)做心電圖的，那么心率多少正常大家了解嗎，心率也就是指每一分鐘我們心臟的跳動(dòng)次數(shù)，如果你的身體正常的話，那么脈搏的跳動(dòng)和心率的跳動(dòng)是一致的，心率是否正常也關(guān)乎著我們的身體是否健康。

在臨床上測(cè)量心率的方法是很簡單的，但是它的意義卻是很大的，那么心率多少正常呢，很多心血管疾病的人心率都是不正常的，通過測(cè)量心率也能夠盡早的發(fā)現(xiàn)一些心血管疾病的存在，對(duì)我們很重要。

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成年人的心跳次數(shù)，每分鐘在60-100次以內(nèi)是屬于正常的，但是一般人都是取中間值，在70-90的范圍之內(nèi)的為多數(shù)，其中，男性跳的慢，女性跳得快，情緒激動(dòng)和運(yùn)動(dòng)時(shí)跳得快，休息和空閑時(shí)跳得慢。

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小孩子的話，心跳普遍會(huì)比較快一些，大部分都在90-130之間，年紀(jì)越小，心跳往往越快，這是一個(gè)普遍的常識(shí)。

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作為專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員心跳都是比較慢的，每分鐘大概只有60幾次，還有一些患有心臟疾病的成年人，心跳超過100，甚至120，這都屬于心動(dòng)過速，是有問題的，需要去看病。

老年人理想心率是多少

心率的正常值在休息時(shí)和運(yùn)動(dòng)時(shí)是不一樣的。

休息時(shí)心率：

運(yùn)動(dòng)時(shí)心率：

心跳與壽命成反比

科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，心跳可能與壽命成反比，即心跳越慢，壽命越長;心跳越快，壽命越短。如果成人安靜時(shí)的心率維持在60次/分鐘左右，其壽命可達(dá)93歲;反之，如果安靜時(shí)的心率大于80次/分鐘，其壽命明顯縮短。

心率變化與多種疾病，尤其是心臟疾病密切相關(guān)。成人安靜時(shí)心率超過100次/分鐘(一般不超過160次/分鐘)，稱為竇性心動(dòng)過速，常見于興奮、激動(dòng)、吸煙、飲酒、喝濃茶或咖啡后，或見于感染、發(fā)熱、休克、貧血、缺氧、甲亢、心力衰竭等病理狀態(tài)下，或見于應(yīng)用阿托品、腎上腺素、麻黃素等藥物后。

成人安靜時(shí)心率低于60次/分鐘(一般在45次/分鐘以上)，稱為竇性心動(dòng)過緩，可見于長期從事重體力勞動(dòng)的健康人和運(yùn)動(dòng)員;或見于甲狀腺機(jī)能低下、顱內(nèi)壓增高、阻塞性黃疸以及洋地黃、奎尼丁或心得安類藥物過量。如果心率低于40次/分鐘，應(yīng)考慮有房室傳導(dǎo)阻滯;如果脈搏強(qiáng)弱不等、不齊且脈率少于心率，可明確診斷心房纖顫。如果心率超過160次/分鐘，或低于40次/分鐘，大多見于心臟病患者，且常伴有心悸、胸悶等不適感，應(yīng)及早進(jìn)行詳細(xì)檢查，以便針對(duì)病因進(jìn)行治療。

大量臨床研究證實(shí)，安靜時(shí)心率偏快的人，發(fā)生各種心血管疾病的危險(xiǎn)明顯增加。有資料表明，安靜時(shí)心率經(jīng)常偏快(即心率大于80～85次/分鐘)的人，發(fā)生冠心病、高血壓、心臟猝死等心血管危險(xiǎn)事件的幾率明顯超過心率偏慢的人。

心率多少正常大家要多了解，平時(shí)應(yīng)該對(duì)自己的心率多做一下測(cè)試，特別是老年人，通過測(cè)量心率的異常，也能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)一些疾病的存在，特別是心率和心血管疾病有很密切的關(guān)系，平時(shí)我們應(yīng)該多一些運(yùn)動(dòng)，讓心功能得到更好的鍛煉。