黑眼圈越來(lái)越嚴(yán)重怎么辦
現(xiàn)代人的生活壓力非常大，以至于人們不能夠用更多的心思來(lái)照顧自己的身體，使得自己的身體出現(xiàn)一些毛病，對(duì)身體造成了極大的影響，這些影響最容易表現(xiàn)在人的臉上，而黑眼圈就是一種典型的表現(xiàn)，有的人有熬夜的習(xí)慣，使得黑眼圈越來(lái)越嚴(yán)重，那么，面對(duì)這種情況應(yīng)該怎么辦呢？下面就來(lái)看看介紹吧。
1．雙手對(duì)搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反復(fù)十余次，每天數(shù)遍，多多益善。
2．經(jīng)常用手輕輕按摩眼眶周?chē)钠つw。每次大約10分鐘。
3．用大拇指按壓太陽(yáng)穴和涌泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。
4．多食雞蛋、瘦肉、魚(yú)蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，增加蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E的攝入，以滿足眼周皮膚對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的生理需求。
5．每晚用冷水、溫?zé)崴惶娣笱鄄渴喾昼姟?/p>
6．注意勞逸結(jié)合，做到起居有常、生活有規(guī)律，保證足夠的睡眠時(shí)間，并經(jīng)常參加體育鍛煉，改善全身機(jī)能狀態(tài)。
茶葉消除黑眼圈
方法一：用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效緩解因熬夜，水腫等原因引起的暫時(shí)性黑眼圈，眼睛浮腫，令雙眼煥發(fā)神采。方法二：先把溫?zé)岬牟璋笤谘鄄浚?0分鐘后去掉再敷眼膜，能加速眼部血液循環(huán)，使眼部更好的吸收眼膜的營(yíng)養(yǎng)。
許多人在工作的壓力之下習(xí)慣了熬夜，這種現(xiàn)象是對(duì)身體的極大威脅，對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是非常危險(xiǎn)的，所以，對(duì)于這種現(xiàn)象的出現(xiàn)我們應(yīng)該審視自己的身體情況，為自己的身體規(guī)劃一些休息的時(shí)間，緩解黑眼圈越來(lái)越嚴(yán)重的現(xiàn)象。
