天天洗澡健康嗎

天天洗澡是一種不健康的方法，它會(huì)對(duì)我們的皮膚造成一定的傷害的，主要是因?yàn)槿说钠つw有一層保護(hù)作用，經(jīng)常洗澡，很可能會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)皮膚破裂的情況。天天洗澡這種情況在冬天的時(shí)候更不能采用，因?yàn)槎斓臅r(shí)候，皮膚比較干燥，經(jīng)常洗熱水會(huì)導(dǎo)致皮膚脫水更加嚴(yán)重，希望你們可以重視。

人的皮膚最外面是角質(zhì)層，自動(dòng)脫落的角質(zhì)層和皮膚汗液混合的皮垢不會(huì)很多，每天洗掉這部分，對(duì)皮膚有一定的保護(hù)作用。如果洗澡過(guò)勤，將角質(zhì)層傷害，其保護(hù)皮膚的作用就會(huì)失去，皮膚細(xì)胞內(nèi)的水分更容易蒸發(fā)掉，皮膚就會(huì)干燥。

很多人現(xiàn)在已習(xí)慣每天洗一次或兩次澡。但隨著空氣干燥，皮膚瘙癢的情況開(kāi)始困擾這些“每天洗澡族”。他們中很多人甚至認(rèn)為，皮膚癢是說(shuō)明個(gè)人衛(wèi)生沒(méi)做到位，于是，澡就洗得更勤、更徹底，但皮膚的瘙癢程度反而加重了。

洗澡過(guò)勤會(huì)傷害皮膚，由此導(dǎo)致的皮膚瘙癢是很難避免的。因?yàn)槿说钠つw最外面是角質(zhì)層，自動(dòng)脫落的角質(zhì)層和皮膚汗液混合的皮垢不會(huì)很多，每天洗掉這部分，對(duì)皮膚有一定的保護(hù)作用。如果洗澡過(guò)勤，將角質(zhì)層傷害，其保護(hù)皮膚的作用就會(huì)失去，皮膚細(xì)胞內(nèi)的水分更容易蒸發(fā)掉，皮膚就會(huì)干燥。

如果皮膚不是很油的話(huà)，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一定要沖洗干凈，否則會(huì)傷害皮膚。 水溫在24至29℃為宜。水溫過(guò)高，皮膚表面的油脂更易破壞，毛細(xì)血管擴(kuò)張，加劇皮膚干燥的程度，給皮膚帶來(lái)?yè)p傷，同時(shí)，還會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)。

文章詳細(xì)的為我們介紹了天天洗澡一種不好的生活方式，希望你們?cè)谏钪袘?yīng)該要引起重視。在夏天的時(shí)候，我們是可以天天洗澡，但是我們要注意洗澡的時(shí)間，我們洗太久會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚脫皮嚴(yán)重。而冬天的時(shí)候，是可以每周洗五次的。