流感的日常護(hù)理方法

每到換季的季節(jié)，流感就會(huì)來(lái)勢(shì)洶洶的襲擊一次。對(duì)于身體素質(zhì)正旺盛的青年人可能不會(huì)有什么問(wèn)題，可是對(duì)于身體素質(zhì)較弱的婦女兒童老人可能就要進(jìn)入一次調(diào)整期了。那么大家如何保護(hù)自身遠(yuǎn)離疾病呢？下面我們一起來(lái)看看流感的日常護(hù)理。希望有所幫助對(duì)大家。

1、發(fā)熱患者宜臥床休息，注意保暖，防止復(fù)感風(fēng)寒，應(yīng)多飲開(kāi)水。

2、保持口咽、鼻腔清潔，早晚刷牙，進(jìn)食后以淡鹽水或溫水漱口，防止繼發(fā)感染。

3、居室宜空氣清新、流通、陽(yáng)光充足，有條件者應(yīng)實(shí)行家庭隔離，讓患者單獨(dú)居住，可用食醋蒸熏居室，以控制流感病毒，防止傳播。隔離期限自發(fā)病至熱退48小時(shí)。

4、患者用過(guò)的生活用具應(yīng)注意消毒，可用煮沸消毒法或日光曝曬。

5、平素多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，適時(shí)增減衣服。流行季節(jié)少去公共場(chǎng)所。

6、患者飲食宜營(yíng)養(yǎng)豐富，易于消化。高熱時(shí)可進(jìn)流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，適當(dāng)飲用富含維生素C的果汁。

7、流感的其中一個(gè)病狀就是發(fā)燒，體溫有時(shí)可高達(dá)攝氏39至40度。此時(shí)許多人會(huì)服用退燒藥，或使用酒精擦身，或冰敷退熱。其實(shí)，在攝氏37至40度高溫下，流感病毒的繁殖受到抑制，可以說(shuō)發(fā)燒是人體免疫系統(tǒng)正準(zhǔn)備打仗的訊號(hào)，若強(qiáng)行壓抑，只會(huì)削弱自身的抵抗力，幫助病毒繁殖。也有人提議少穿衣服散熱，其實(shí)不論是風(fēng)熱還是風(fēng)寒感冒患者，都有畏冷表現(xiàn)，即使有高熱在身也如是。所以，應(yīng)當(dāng)做的，是穿足夠衣服保暖，不隨便吃退燒藥(尤其是自行服成藥)，否則反為誤。

從上面我們可以知道很多關(guān)于護(hù)理流感病人的方法。親人好友們?cè)谏r(shí)，作為他們最重要最親密的人來(lái)說(shuō)，無(wú)微不至的關(guān)懷和照顧絕對(duì)是我們可以做到的，幫助他們走出困境的最好的方法莫過(guò)于來(lái)自親近的人的鼓勵(lì)和支持了。