春困可能源自“陰虛”
2017-07-03 13:44:08 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：氣候日漸轉(zhuǎn)暖，人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，這就是人們常說的春困。
春困是因為氣候轉(zhuǎn)暖后，體表的毛細(xì)血管因舒展而需要增加血流量，這
氣候日漸轉(zhuǎn)暖，人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，這就是人們常說的“春困”。
春困是因為氣候轉(zhuǎn)暖后，體表的毛細(xì)血管因舒展而需要增加血流量，這時腦組織的血流量就會相應(yīng)減少，腦組織供氧不足，從而出現(xiàn)困倦、疲乏、嗜睡的現(xiàn)象。
有關(guān)研究指出，有“春困”癥狀的人，往往存在著失眠多夢、五心煩熱、潮熱、舌紅、少津、脈細(xì)數(shù)等“陰虛”現(xiàn)象。飲食上要多食馬蘭頭、 薺菜、芹菜等滋陰的食物，少吃桔子、羊肉等溫性食物，也可用中藥楓斗、西洋參等調(diào)理。同時，要多在陽光充足、綠化多的地方活動，給大腦以更多的氧氣。
