用音樂趕走你的抑郁
當(dāng)前臨床心理學(xué)界治療抑郁癥的方法常采用藥物療法、心理療法和物理療法等辨證施治。而經(jīng)過多為權(quán)威心理專家證明，在心理治療中運(yùn)用音樂療法治療抑郁癥的療效明顯，本文將主要探討音樂療法是怎么樣治療抑郁癥的治療原理。
音樂療法應(yīng)用于抑郁癥治療的初衷
要了解音樂療法怎么樣治療抑郁癥，首先需要明白音樂療法的治療原則。心理學(xué)家認(rèn)為，音樂療法對(duì)人的情緒變化有積極作用。也就是說(shuō)，音樂能夠體現(xiàn)對(duì)個(gè)人和個(gè)性的尊重，讓患者感受“全人”或“全人性”的自我意識(shí)，讓患者的個(gè)人的意志和自我實(shí)現(xiàn)目的的發(fā)展等。
音樂療法根據(jù)抑郁癥患者心情選曲
由于每位抑郁癥患者的癥狀、病因、性格、愛好、情感、處境不同，因此心理醫(yī)生對(duì)音樂的選擇也不盡同，這種心境決定樂曲是音樂療法怎么樣治療抑郁癥才會(huì)更有效的關(guān)鍵。
比如，當(dāng)患者正是病情發(fā)作時(shí)，精神萎靡、情緒低落的時(shí)候，一般會(huì)選擇明快的樂曲來(lái)配合心理醫(yī)生的治療，而當(dāng)情緒被激怒或充滿敵意時(shí)，則會(huì)選擇輕松的樂曲。
音樂療法中的樂曲須符合兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)
音樂療法怎么樣治療抑郁癥也有自己的秘訣。因?yàn)橐魳矾煼ǖ哪康氖菫榱酥委熜睦砑膊?，而非普通的音樂欣賞。因此在選曲上，心理醫(yī)生往往會(huì)遵循兩個(gè)原則。
首先，樂曲中的低音厚實(shí)深沉，內(nèi)容豐富，中、高音的音色要有透明感，具有感染力。其次，音樂中的三要素即響度、音頻、音色三個(gè)方面要有和諧感。
像音樂療法這樣的心理治療由于手段溫和、對(duì)身體無(wú)任何傷害，正成為抑郁癥治療的主要方法。不過心理專家表示，由于抑郁癥的病理學(xué)特征，醫(yī)生在考慮怎么樣治療抑郁癥更有效更快速時(shí)，決不會(huì)單純依靠心理療法。
