冷戰(zhàn)怎么辦 6招緩解情侶之間的冷戰(zhàn)

戀愛(ài)心理學(xué)是人生的一門(mén)必修課，在戀愛(ài)的過(guò)程中，情侶之間會(huì)吵架，會(huì)冷戰(zhàn)。那么情侶冷戰(zhàn)怎么辦？男生在冷戰(zhàn)時(shí)要怎么辦？女生在冷戰(zhàn)時(shí)又該做些什么？今天我們一起來(lái)了解一下戀愛(ài)心理學(xué)，了解一下情侶冷戰(zhàn)怎么辦。

總是聽(tīng)人誰(shuí)說(shuō)，情侶或者夫妻之間冷戰(zhàn)是很頭疼的一件事，其實(shí)冷戰(zhàn)并非如想象中的那般可怕，解決冷戰(zhàn)的方法有很多，今天就和大家分享一下男女在冷戰(zhàn)中需要做什么。

男女要學(xué)會(huì)緩解感情冷戰(zhàn)

1、必要時(shí)可以保持沉默

所有女生都受不了男友對(duì)自己大聲吼罵，如果真有什么問(wèn)題是需要爭(zhēng)吵，男士可以用較為平穩(wěn)的態(tài)度提出來(lái)，如果用吼的方式，一次如此二次也是這樣，那你們的感情很快就會(huì)結(jié)冰。并不是所有的吵架你都要出聲，當(dāng)看到女友情緒接近失控時(shí)，你大可以保持沉默，讓女友的氣全部發(fā)泄完，你再默默表示自己的想法。

2、控制好情緒

在吵架時(shí)是很忌摔東西的，因?yàn)榭吹綎|西一壞，人的情緒也跟著變得很壞，甚至?xí)霈F(xiàn)偏激行為。當(dāng)吵得不可分交的時(shí)候，你可以出去陽(yáng)臺(tái)待會(huì)，或者是到另一個(gè)房間待會(huì)，讓大家都冷靜下來(lái)，但切忌玩摔門(mén)而走這種把戲，這是一種很逃避的消極做法，試想一下動(dòng)不動(dòng)就摔門(mén)走，會(huì)讓你女友有安全感嗎？

3、主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤

其實(shí)這并沒(méi)有什么不好意思的，如果想讓對(duì)方回來(lái)，不妨直接去找TA，主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤，不管情侶之間是誰(shuí)的錯(cuò)，只要主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤，拉下臉去道歉，事情一定會(huì)有轉(zhuǎn)機(jī)的，要知道主動(dòng)道歉的那一個(gè)永遠(yuǎn)是更愛(ài)的那一個(gè)。

4、學(xué)會(huì)與人傾訴

很多東西放在心里會(huì)越想越復(fù)雜，說(shuō)出來(lái)了反而會(huì)讓自己的心更加舒適踏實(shí)，女生不缺自己要好的閨蜜，與閨蜜傾訴些煩心的事是再適合不過(guò)了，不過(guò)不要因?yàn)槌臣芑蚶鋺?zhàn)什么都說(shuō)，就事論事即可。

5、尋求溝通

當(dāng)自己的心情緩解后可以試著尋找對(duì)方進(jìn)行溝通，夫妻間或者情侶間都是沒(méi)有深仇大恨的，不管是對(duì)方的錯(cuò)還是自己的錯(cuò)，過(guò)了就讓它過(guò)去了，自己主動(dòng)永遠(yuǎn)會(huì)占據(jù)著主導(dǎo)權(quán)。

6、冷戰(zhàn)時(shí)間別太長(zhǎng)

適當(dāng)?shù)睦鋺?zhàn)對(duì)于感情有著一定的幫助，但是若是時(shí)間太長(zhǎng)彼此都快習(xí)慣了這種感覺(jué)后事情就顯得麻煩了，自己選擇冷戰(zhàn)就要是適當(dāng)?shù)臅r(shí)候終止，冷戰(zhàn)適度就好，不然只會(huì)傷了自己更傷了對(duì)方。

女生該怎么辦

1、靜下來(lái)，找出問(wèn)題的根源

很多時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候情侶之間會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事就生氣，吵架，冷戰(zhàn)。如果情侶之間冷戰(zhàn)了，一定要先想清楚為什么冷戰(zhàn)，而男生冷戰(zhàn)的原因大多數(shù)都是喜歡冷靜下來(lái)處理問(wèn)題，并非不愛(ài)你，所以女生此時(shí)的冷靜就顯得非常重要。

2、找閨蜜傾訴

閨蜜永遠(yuǎn)是女生另外一個(gè)很好的歸宿。冷戰(zhàn)時(shí)期，為了避免自己百無(wú)聊賴(lài)，就去找閨蜜逛逛街，聊聊天，永遠(yuǎn)不要把自己處在一個(gè)非常被動(dòng)無(wú)助的境地。

3、吃東西

吃東西永遠(yuǎn)是一個(gè)轉(zhuǎn)移注意力的完美方法。你要清楚，冷戰(zhàn)時(shí)期，若是你無(wú)法控制自己的想法，你去想男朋友是不是不愛(ài)我了，男朋友是不是要和我分手，這些都是多余的。事實(shí)上，男生只是想冷靜下來(lái)，平靜的解決問(wèn)題。所以，你要做的，就是吃東西，讓這些念頭逐漸消失。

4、冷戰(zhàn)3天之后，尋求溝通

以上的步驟都是為現(xiàn)在作準(zhǔn)備，當(dāng)你冷靜3天之后，男朋友如果還沒(méi)有找你，而你也知道是你自己錯(cuò)了的話，那么就開(kāi)始著手溝通吧。

溝通的過(guò)程中千萬(wàn)記得要保持一種不卑不亢的態(tài)度，不要因?yàn)閷?duì)方的冷漠失去信息，從而低聲下氣，也不要因?yàn)閷?duì)方的理直氣壯而怒氣沖沖，你要做的，僅僅是把事情攤開(kāi)說(shuō)明白。

男生該怎么辦

事實(shí)上，一般來(lái)說(shuō)，男生是冷戰(zhàn)的根源。

但是，如果是女生主動(dòng)和你冷戰(zhàn)了，你不能慌，你要知道，事情很好解決。說(shuō)幾句甜言蜜語(yǔ)即可，女生要的就是你哄她。

1、控制時(shí)間

若是你主動(dòng)冷戰(zhàn)的，請(qǐng)你也要站在女生的角度想。

處于冷戰(zhàn)時(shí)期的男女，一般是女生更為難受，因?yàn)榕鼤?huì)胡思亂想。所以，冷戰(zhàn)的時(shí)間不能太長(zhǎng)，畢竟，女生的忍耐度是有限的，她很可能會(huì)崩潰，所以，點(diǎn)到為止就好。

2、主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)

男生和女生不一樣，男生通?？梢宰鲋鲃?dòng)的一方，而且沒(méi)有什么好丟臉的，反而，會(huì)讓對(duì)方更加的依賴(lài)你。放下自己的身段，給對(duì)方一個(gè)深情的眼神，一個(gè)真摯的抱歉，發(fā)出一個(gè)和解的信號(hào)，會(huì)加固彼此之間的感情。

3、溝通時(shí)要柔情

如果女生來(lái)找你尋求解決方法，這個(gè)時(shí)候，你的態(tài)度千萬(wàn)不能還是以硬碰硬，適當(dāng)?shù)娜岷拖聛?lái)，有助于雙方以一種更加感性的方式來(lái)解決問(wèn)題，這樣會(huì)避免觸犯到彼此的棱角。畢竟女生先找你，說(shuō)明她還是很愿意和你和好的，若是遭遇到你的冷眼回報(bào)，恐怕女生會(huì)受傷很深。

結(jié)語(yǔ)：戀愛(ài)心理學(xué)確實(shí)是一個(gè)難懂的學(xué)科，在戀愛(ài)關(guān)系中，如果冷戰(zhàn)怎么辦，這是很多人都會(huì)問(wèn)的一個(gè)問(wèn)題?？戳宋闹械慕榻B，相信大家對(duì)情侶冷戰(zhàn)怎么辦已經(jīng)有了一個(gè)頭緒，有了自己的解決辦法，那么就行動(dòng)吧。