7方法修補(bǔ)破碎的婚姻 幫你渡過七年之癢

在婚姻生活中，兩個(gè)人在一起生活久了，難免會(huì)發(fā)生一些小的爭(zhēng)吵，甚至嚴(yán)重的是有一方會(huì)有出軌的的想法，那么怎樣才能修補(bǔ)這樣的情感危機(jī)呢？怎樣才能夠讓兩人的感情回復(fù)到初戀時(shí)候的那般的恩愛呢？今天就讓小編通過心理學(xué)，戀愛心理學(xué)和心理學(xué)與讀心術(shù)一起去去了解一下吧。

第一：常常親吻自己的伴侶

別忘記了在早晨出門工作的時(shí)候給對(duì)方一個(gè)吻，等到工作一天晚上回家的時(shí)候也不要忘記去親吻自己的家人，這些小動(dòng)作盡管看似不起眼，但是卻給人極大程度上面的精神支持和溫暖。

第二，即便在外工作也別忘了“短信傳情”

剛步入婚姻的年輕伴侶可以用花樣繁多的社交軟件和對(duì)方保持聯(lián)系，然而在40到50歲之間的中年夫婦就比較少用科技通訊方法進(jìn)行感情聯(lián)絡(luò)。專家建議，回家前給老婆發(fā)短信—“我等不及看到你！”外加一個(gè)笑臉。都會(huì)讓兩人感情加分許多。

第三，即便婚后也要保持約會(huì)的習(xí)慣

時(shí)常帶著另一伴外出約會(huì)，小孩可以讓保姆或者父母暫時(shí)看護(hù)，工作丟一旁，婚姻并不是愛情的墳?zāi)梗腔橐霰仨毧繍矍閬?lái)滋養(yǎng)。

第四，反鎖臥室門

對(duì)于這一點(diǎn)，當(dāng)你們之間有小孩出生之后是相當(dāng)?shù)闹匾?，因?yàn)楹⒆觽儠?huì)有半夜勇闖父母臥室的可能性，而在這個(gè)時(shí)候夫妻之間的隱私就很有可能會(huì)被泄露哦，這個(gè)時(shí)候就需要有一點(diǎn)點(diǎn)的神秘感。

第五，夫妻生活不可忽略

嘗試用新鮮觀念、性感的衣服、或者做一手好菜搭配燭光晚餐來(lái)制造浪漫的氣氛。

第六，上床睡覺別吵架

等到有孩子之后夫妻兩個(gè)人上班一天之后就是面對(duì)小孩，好不容易折騰到孩子睡著了，等到兩個(gè)人都忙著上床睡覺的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候還黑著臉，那么是多么的可惜呀，這本來(lái)應(yīng)該是屬于夫妻兩個(gè)人之間在一天中最為重要的談話時(shí)間了。

第七，再忙也別忘了說(shuō)“我愛你”

這三個(gè)字無(wú)論是對(duì)女人說(shuō)還是對(duì)男人說(shuō)產(chǎn)生的效果都是神奇的，認(rèn)為婚后可以省略這3個(gè)字，或嫌棄太過肉麻的人大可不必，這才是讓你婚姻永葆青春的關(guān)鍵呢。

成功外遇需要具備的條件 戀愛心理學(xué)

外遇，小三這些感情詞語(yǔ)現(xiàn)在已經(jīng)是到處可見的，真正的外遇都是一些什么樣的群體呢？什么樣的條件就成就了他們之間的外遇呢？

夫妻感情實(shí)篤

其實(shí)這個(gè)理由有些牽強(qiáng)，千萬(wàn)不要相信外遇男人的鱷魚眼淚。他們會(huì)把自己的婚姻生活說(shuō)得一團(tuán)糟，由此獲取同情與諒解。其實(shí)很多男人明明婚姻美滿，家庭幸福，卻偏偏要平地起波瀾。所以女人千萬(wàn)不要患幼稚病，覺得外遇只會(huì)遇上別人的老公，而自己的老公是絕緣體。

自身?xiàng)l件不夠

外遇是一項(xiàng)奢侈消費(fèi)，不是每個(gè)已婚男人都有足夠的資本和魅力讓其他女子甘心情愿做第三者的。平庸男人即便垂涎欲滴也只能“高山仰止，心向往之”。他們不是不愿，只是不能，但凡有天雞犬升天了，定然“貴易交，富易妻”。所謂“老實(shí)男人”多屬于此。

嫌麻煩

外遇是一個(gè)復(fù)雜而系統(tǒng)的工程，經(jīng)濟(jì)、政治、文化無(wú)所不包，謊言、欺騙無(wú)所不用，有外遇就像搞外交，玩平衡要玩得天衣無(wú)縫，要兩面討好，還要八面玲瓏，每天生活像打仗，實(shí)在分身乏術(shù)、時(shí)間有限，心臟脆弱者難受其力，麻煩透頂，還是得過且過吧。懶惰男人多屬于此。

機(jī)遇不逮

外遇就像中彩票，可遇而不可求。即便你有時(shí)間、精力、金錢和魅力，也要條件成熟，抓準(zhǔn)時(shí)機(jī)?？赡苣闶瞧薰車?yán)，沒有自由，可能你沒有遇上心儀而合適的對(duì)象，如果外遇女神不垂青你，也不要暗自悲傷。所謂”馮唐易老，李廣難封。”古人多有懷才不遇者，多你一個(gè)也不多了。

有賊心，沒賊膽

外遇是瑞士銀行里的一顆“祖母綠”，像《偷天陷阱》中的澤塔瓊斯般，非有膽有識(shí)者莫敢偷天換柱。欲外遇者，想到其嚴(yán)重后果——家破人亡、妻離子散、前程盡失、臭名昭著......機(jī)會(huì)成本太大，就不得不望而卻步，敬而遠(yuǎn)之。理智男人多屬于此。

揭秘：男人出軌其實(shí)有4個(gè)真相

調(diào)查研究顯示男人外遇與女人外遇很不同，若說(shuō)女人的外遇是唯心主義，那么男人的外遇就是唯物主義，目的是解解壓，放松一下，完全是為了得到釋放的感覺。因此，男人的外遇不會(huì)放太多的感情上去。

那男人為什么會(huì)外遇？外遇的原因是什么？外遇后男人心里是怎么想的？男人在什么情況下最容易外遇？婚姻顧問紐曼關(guān)于男性出軌的研究發(fā)現(xiàn)大多數(shù)答案都來(lái)自妻子們的觀點(diǎn)。女人自身的想法和男人一樣嗎？為了證實(shí)，研究直接調(diào)查男人，也許是更直接的答案。研究包括有外遇和沒外遇的男人，以找到男人出軌的真正原因。

一.48%男人認(rèn)為感情上得不到滿足，是他們出軌的首要原因

男人外遇都是為了性，這一說(shuō)法該打住了，只有8%的男人說(shuō)欲求不滿是他們出軌的主要原因。我們的文化總是認(rèn)為，男人用下半身說(shuō)話。但其實(shí)男人也是一種感情動(dòng)物，他們希望自己得到妻子的贊賞，也想要女人們明白他們?yōu)榱俗龊靡磺卸冻龅呐?。問題在于，男人不像女人，他們很少說(shuō)出這些感受，所以當(dāng)你的丈夫需要得到一點(diǎn)肯定的時(shí)候，你也許未必能察覺到。而且許多男人認(rèn)為要求別人的安慰有損男子氣概，因此他們的情感需要常常被忽略。所以女人可以養(yǎng)成一種在婚姻中互相贊賞、體貼的習(xí)慣，一旦女人做到了，男人通常都會(huì)配合。

二.出軌的男人中，77%擁有一個(gè)同樣有外遇的好朋友

與那些會(huì)外遇的朋友混在一起，會(huì)使男人覺得這種不忠是一件正常、順理成章的事。他的潛意識(shí)告訴自己：我的朋友是個(gè)好人，只是碰巧背叛了他老婆，大概再好男人也難免出軌。所以女人雖然很難禁止丈夫與“饞嘴先生”來(lái)往，但可以建議他們?nèi)ヒ恍┱T惑較少的地方消磨時(shí)間，比如去做運(yùn)動(dòng)、去餐館吃飯而不是去酒吧或舞廳。另一種策略是跟那些和你價(jià)值觀相近的幸福家庭交朋友，建立社交圈，并帶丈夫經(jīng)常去與對(duì)方交流，這將創(chuàng)造出一種保護(hù)婚姻的環(huán)境。

三.出軌的男人中，只有12%的人認(rèn)為情婦的身體比自己妻子的更具吸引力

換言之，一個(gè)男人并不太會(huì)為了從一個(gè)更漂亮的女人那兒得到更好的性愛而出軌。多數(shù)情況下，男人外遇是為了填補(bǔ)情感上的空虛。如果你擔(dān)心他不忠，那你應(yīng)該集中精力使你們的關(guān)系更加甜蜜親近，而不是只在意彼此身體上是否滿足、性生活夠不夠新鮮。(但女人也需明白性生活的重要性——這是丈夫表達(dá)對(duì)你親密和愛的重要途徑，性是愛情甜蜜的基礎(chǔ)，但非唯一。

四.40%出軌的男人是在工作中結(jié)識(shí)另一個(gè)女人

通常，男人外遇的對(duì)象是辦公室里欣賞他、尊敬他、對(duì)他的努力贊不絕口的女人。所以女人在家要讓男人感到有價(jià)值。如果他過多的贊賞或提及一個(gè)女同事，遠(yuǎn)多于他提到的男同事，那就要留意自己的丈夫，與他一起界定下有關(guān)同事交往尺度的問題。還可以轉(zhuǎn)折的問如果自己和男同事也這樣，他會(huì)有何感覺？而不是和對(duì)方大吵大鬧。

所以即使當(dāng)你敏感的發(fā)現(xiàn)自己的丈夫跡象可疑，不要去質(zhì)問他，因?yàn)樗拇鸢敢欢ㄊ欠裾J(rèn)，甚至聲稱他想都沒想過要外遇。你能做的是管好你能控制的東西——你自己的行為——帶領(lǐng)你們的婚姻走向更好的境地。

贊賞他時(shí)不要猶豫、優(yōu)先考慮你們?cè)谝黄鸬臅r(shí)間、在性生活中更主動(dòng)些。給他一個(gè)把你放在第一位的理由。坦誠(chéng)的告訴他，你關(guān)于你們婚姻的感受(再次提醒，千萬(wàn)別提起另一個(gè)人。)試著告訴他：“關(guān)于我們的關(guān)系，我覺得我們的正在失去一些重要的東西，但我不想它們就此消失。”同時(shí)，堅(jiān)持密切注意你們的關(guān)系，去做那些能夠保持好這段關(guān)系的事情。

所以說(shuō)，要防止男人外遇，女人自身要做的努力也是必不可少的。婚姻的學(xué)問是值得一輩子去精研的，你愛護(hù)它，它才會(huì)給你一個(gè)幸福的家庭。

結(jié)語(yǔ)：一段好的婚姻感情生活是需要兩個(gè)人一起去完成的，一個(gè)和諧的家庭也是需要夫妻兩個(gè)人共同去完成的，就像是上文的心理學(xué)中提到的一樣，婚姻感情生活只有這樣做才能夠幫你度過離婚的困難哦。