不要隨便給自己貼標(biāo)簽

一個(gè)大學(xué)女生給我打來(lái)電話，她說(shuō)她是一個(gè)同性戀患者，因?yàn)樗矚g跟自己的女朋友在一起形影不離，看到男生就拒斥并害怕；一個(gè)男青年說(shuō)他有嚴(yán)重的抑郁癥，因?yàn)殚L(zhǎng)期的失眠引起了神經(jīng)衰弱，久治不愈；一個(gè)家長(zhǎng)說(shuō)她的孩子有多動(dòng)癥，讓他做作業(yè)，他卻一會(huì)看電視一會(huì)打游戲；一個(gè)男生說(shuō)自己有強(qiáng)迫癥，因?yàn)樗诎祽侔嗌系囊粋€(gè)女生，想看她又告誡自己不要，可一邊對(duì)自己說(shuō)不要偏偏一抬眼就看到了她……

每個(gè)人都把自己的痛苦講述得詳盡細(xì)致，并且希望在電話這端的我立刻給他們開(kāi)出一副藥到病除的靈丹妙藥來(lái)。這個(gè)時(shí)候給我很大的壓力。

人們常說(shuō)病急亂投醫(yī)，久病成良醫(yī)，這是因?yàn)樗麄冊(cè)谧约旱耐纯嘀薪萏锰啵庇诮饷?，可惜的是，很多?lái)訪者都沒(méi)有找過(guò)正規(guī)的心理醫(yī)生，就擅自給自己加上了這樣一頂又一頂?shù)拇竺弊樱屪约菏チ俗孕拧?/p>

我在這里想說(shuō)的是，請(qǐng)大家不要給自己亂貼標(biāo)簽。在沒(méi)有得到確診前，自己根據(jù)一些心理學(xué)書上似是而非的標(biāo)準(zhǔn)而給自己先下了一個(gè)消極的判斷，往往是沒(méi)有毛病也會(huì)弄出毛病來(lái)。這也算是一種標(biāo)簽效應(yīng)吧，用心理學(xué)名詞說(shuō)是：皮格馬里翁效應(yīng)。

比如說(shuō)那個(gè)女生，她個(gè)性上比較羞澀膽小，其實(shí)在內(nèi)心里渴望與男生有接觸，但是又害怕，不知如何是好，于是，同宿舍的女生成了她的一個(gè)極好的替代與過(guò)渡，這是一種很自然的青春期現(xiàn)象，可她卻為自己扣上了一頂讓人望而生畏的帽子，反而讓自己在正常的男女交往中更加放不開(kāi)手腳了。

那個(gè)患抑郁癥的男生，他現(xiàn)在已經(jīng)在讀研究生了，他的癥狀更多的是由于用腦過(guò)度體質(zhì)不佳而引起的，當(dāng)然也有心理上的因素。但是，若如他所說(shuō)，自己有十幾年的抑郁癥還能順利地考上研究生，那他已經(jīng)創(chuàng)造奇跡了。既然自己有這么強(qiáng)大的力量，為什么不更加自信一點(diǎn)呢？

又比如說(shuō)那個(gè)說(shuō)自己孩子有多動(dòng)癥的家長(zhǎng)，他的孩子其實(shí)在看電視玩游戲做自己感興趣的事情時(shí)注意力是很集中，而真正的多動(dòng)癥狀患者是無(wú)論做什么都注意力難以集中的?？墒沁@個(gè)家長(zhǎng)將自己沒(méi)什么毛病的孩子帶著四處求醫(yī)，吃藥，讓孩子感到自己是一個(gè)有問(wèn)題的與眾不同的人，于是，其他的問(wèn)題就隨之出現(xiàn)了。

還有強(qiáng)迫癥，其實(shí)在很多人的生活中都或多或少地會(huì)出現(xiàn)一些強(qiáng)迫癥狀來(lái)，比如出門之后懷疑自己沒(méi)有鎖上門，想要回去再看一看等等，但是，強(qiáng)迫癥狀是不同于強(qiáng)迫癥的，前者可以說(shuō)幾乎每個(gè)人都有一點(diǎn)，但后者則是應(yīng)給予系統(tǒng)治療的病態(tài)了。

現(xiàn)在，心理學(xué)名詞滿天飛，隨便撈上一個(gè)給自己扣上似乎是很輕松的事，但是千萬(wàn)千萬(wàn)不要太率性而為喲。尤其不要?jiǎng)硬粍?dòng)就說(shuō)自己是什么癥什么癥的，因?yàn)?，往往?dāng)你把自己或者別人看成是什么樣的人，你或者是別人就會(huì)慢慢地變成為什么樣的人。