什么時(shí)候才需要進(jìn)行心理咨詢

當(dāng)你在某些時(shí)候覺(jué)得孤獨(dú)或者想找人說(shuō)說(shuō)話，你或許可以尋求心理咨詢。

當(dāng)你的工作、生活、情感壓力過(guò)大，例如，失戀、工作挑戰(zhàn)太大、與同事相處不良、生意伙伴失信等，而讓你覺(jué)得胸悶難受、心區(qū)疼痛（但到醫(yī)院檢查又查不出身體問(wèn)題）、焦慮不安、容易發(fā)火、心情憂郁、失眠，那你需要心理咨詢。

當(dāng)你的家庭婚姻關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題，如夫妻間交流困難、夫妻間的性功能障礙、離婚處理，這時(shí)候你顯然也需要心理咨詢。

當(dāng)你與自己孩子的溝通無(wú)法順利進(jìn)行，孩子學(xué)習(xí)成績(jī)下降，與你產(chǎn)生對(duì)抗等等，那你或許要帶著孩子一起來(lái)進(jìn)行心理咨詢。

也許你沒(méi)有任何困擾，你豐衣足食、家庭幸福，你的生活已經(jīng)有了一定質(zhì)量，但你覺(jué)得需要一些精神層面的成長(zhǎng)或回顧，那你或許可以進(jìn)行心理咨詢。

不管什么原因，如果你覺(jué)得自己被某種不良心情壓抑超過(guò)兩周時(shí)間，并且這一情況還在持續(xù)，那時(shí)候你就需要進(jìn)行心理咨詢。

當(dāng)你對(duì)于某些特定的物體和行為，例如，與人交往困難，怕貓狗，或者當(dāng)你面對(duì)一些社會(huì)場(chǎng)景，例如，廣場(chǎng)、商場(chǎng)，或者沒(méi)有特定對(duì)象場(chǎng)景的情況下，你也覺(jué)得焦慮不安，甚至呼吸困難，心跳加速，那你或許需要進(jìn)行心理咨詢。

當(dāng)你的某些行為，例如，洗手、關(guān)煤氣，表現(xiàn)出10次以上的反復(fù)，或者當(dāng)你對(duì)于某一事物的思維反復(fù)頑固地出現(xiàn)而無(wú)法擺脫，這樣的情況已經(jīng)持續(xù)了一段時(shí)間，那你就需要心理咨詢。

當(dāng)你被一些性問(wèn)題困擾，例如，青春期手淫問(wèn)題，暴露性器官，偷竊異性衣服等等情況，那建議你進(jìn)行心理咨詢。

物質(zhì)依賴也可以是一個(gè)進(jìn)行心理咨詢的原因，例如，吸煙、酗酒。

對(duì)于食物的障礙，例如，暴飲暴食后嘔吐、厭食等，顯然積極進(jìn)行心理咨詢是明智的選擇。

遇到喪偶、性騷擾、離婚、自然災(zāi)害、威脅等突發(fā)事件之后1個(gè)月，如果事件的記憶干擾你的生活，甚至經(jīng)常出現(xiàn)惡夢(mèng)、哭泣等情況，那可能是創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，也建議你有必要最好去進(jìn)行心理咨詢。

現(xiàn)在中國(guó)還不是很流行，我想隨著社會(huì)的發(fā)展，心理咨詢也會(huì)成為生活的一部分，讓我們心情愉快的面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。