知心朋友最好的心理醫(yī)生

2017-07-01 07:41:36　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：在日常生活中，人們都有這樣的體驗：當心里不痛快時總想找知心朋友談談，傾吐內(nèi)心的苦衷，然而目前人們調(diào)節(jié)情緒的方式大多是采取抑制、轉(zhuǎn)移

在日常生活中，人們都有這樣的體驗：當心里不痛快時總想找知心朋友談談，傾吐內(nèi)心的苦衷，然而目前人們調(diào)節(jié)情緒的方式大多是采取抑制、轉(zhuǎn)移等方法進行調(diào)節(jié)。但心理學家主張，此時如能把心里的積怨對自己朋友訴說，自己的心態(tài)會有所改觀。事實也是如此，人們都愿意把自己心中的苦悶、憂慮、悲傷以至憤懣告訴知心朋友，甚至包括夫妻之間發(fā)生的不愉快和煩惱，也愿意向知心朋友訴說，而朋友恰恰是解決這些令人頭痛問題的能手。

在這方面他們很像一些內(nèi)行的心理醫(yī)生，不僅會幫助你擺脫不良情緒的困擾，而且能幫你卸下精神包袱。