關(guān)注災(zāi)區(qū)的孩子：給孩子一個(gè)溫暖的家

哪些孩子受災(zāi)后容易受到心理傷害？

(1)在地震中失去父母或監(jiān)護(hù)人，成為孤兒的兒童。

(2)女童;

(3)以往遭受過(guò)災(zāi)難或創(chuàng)傷事件的兒童;

(4)身體受傷、特別是造成殘疾的兒童;

(5)患軀體疾病、智力障礙兒童;

(6)以前曾經(jīng)有過(guò)情緒、行為問(wèn)題的兒童;

(7)有精神疾病家族史的兒童。

受災(zāi)后孩子的哪些反應(yīng)需要引起重視？

(1)情緒反應(yīng)驚嚇、哭泣、極度恐懼害怕，緊張、擔(dān)憂，有的出現(xiàn)迷茫、無(wú)助、木僵的表情;警覺(jué)性增高，如難以入睡、淺睡多夢(mèng)易驚醒;頭痛、頭暈、腹痛、腹瀉、哮喘、蕁麻疹等，這可能是緊張焦慮的情緒對(duì)身體造成的傷害。

(2)行為反應(yīng)發(fā)脾氣、有攻擊行為;過(guò)于害怕離開(kāi)父母或親人，十白獨(dú)處;有些長(zhǎng)大的孩子又變小了，出現(xiàn)遺尿、吮手指、要求喂飯和幫助穿衣等幼稚行為;有些兒童會(huì)情緒煩躁、注意力不集中、容易與其他人發(fā)生矛盾等。

怎樣呵護(hù)受災(zāi)后的幼小心靈？

(1)促表達(dá) 鼓勵(lì)并傾聽(tīng)兒童訴說(shuō)恐懼，允許他們哭泣，幫助兒童了解出現(xiàn)害怕和恐懼是正常的情緒反應(yīng)，在條件允許的情況下鼓勵(lì)孩子玩游戲。

(2)多關(guān)心 花更多的時(shí)間關(guān)心孩子，的愛(ài)和照顧，可以消除一部分恐懼。

(3)勿批評(píng) 不要批評(píng)兒童暫時(shí)出現(xiàn)的災(zāi)難對(duì)兒童心理影響的常見(jiàn)反應(yīng)。多與孩子溝通，表達(dá)對(duì)孩子些遺尿等幼稚行為，這是災(zāi)難對(duì)兒童心理影響的常見(jiàn)反應(yīng)。

(4)給希望 回答兒童的問(wèn)題，用兒童能夠理解的方式告知原因，同時(shí)給子希望，向兒童承諾，園地震造成的災(zāi)難是暫時(shí)的。

受災(zāi)后家長(zhǎng)怎樣幫助你的孩子？

(1)多花一些時(shí)間陪伴在孩子身邊，用心聆聽(tīng)孩子，盡可能誠(chéng)實(shí)而耐心地回答孩子的每一個(gè)問(wèn)題。

(2)告訴孩子發(fā)生了什么，并以他能夠了解的方式，和孩子談?wù)勊母杏X(jué)，也分享你的感覺(jué)。

(3)經(jīng)常抱抱孩子、拍拍孩子。

(4)陪他說(shuō)話、安靜地讀書或唱歌，送孩子去上課時(shí)多花一些時(shí)間和他說(shuō)話。

(5)如果覺(jué)得孩子在學(xué)校有問(wèn)題，可以和老師溝通，并一同處理可能出現(xiàn)的問(wèn)題。

(6)孩子可能會(huì)害怕你一去不回，你必須試著讓他安心，盡可能準(zhǔn)時(shí)回家，避免增加孩子的不安全感和焦慮。

(7)與孩子一起學(xué)習(xí)避震安全知識(shí)，讓孩子知道如果地震再發(fā)生該怎么做。

怎樣面對(duì)因?yàn)?zāi)致殘的孩子？

因?yàn)?zāi)造成傷殘的孩子很難面對(duì)自己受到的傷害和未來(lái)的殘疾，有的會(huì)產(chǎn)生“為什么是我？“之類的痛苦反話，甚至出現(xiàn)怨恨、敵意和憤怒。很多孩子可能會(huì)出現(xiàn)創(chuàng)傷后應(yīng)澈障礙。對(duì)這些孩子來(lái)說(shuō)，首先要告訴他們當(dāng)時(shí)究竟發(fā)生了什么事情，解開(kāi)其心中一直懸而不決的那些疑團(tuán)。盡管他們知道真相后的第一反應(yīng)會(huì)很痛苦，但人們可以在旁邊對(duì)其進(jìn)行心理支持和鼓勵(lì)，幫助他們從痛苦中走出來(lái)。

怎樣的孩子該找專業(yè)心理輔導(dǎo)人員？

(1)孩子經(jīng)常說(shuō)頭痛或身體的某些部位疼痛或不適，醫(yī)務(wù)人員一時(shí)卻找不出病因。

(2)孩子經(jīng)常談到死亡，甚至想自殺，不時(shí)地傷害自己或攻擊別人。

(3)孩子說(shuō)話和游戲都離不開(kāi)意外事件，即使是輕微的挫折，孩子都表現(xiàn)得非常傷心。

(4)孩子分不清楚幻想和現(xiàn)實(shí)的不同，在意外發(fā)生一段時(shí)間后，感到害怕的次數(shù)和程度仍和剛發(fā)生意外時(shí)一樣多。

(5)經(jīng)過(guò)了一段時(shí)間，孩子行為退化的現(xiàn)象仍沒(méi)有改善，或者是影響到孩子和同學(xué)、老師、父母之間的關(guān)系。

(6)地震災(zāi)害后，孩子在個(gè)性上的改變讓父母或其他人覺(jué)得很奇怪和煩惱。

怎樣鼓勵(lì)孩子把心中的情緒表達(dá)出來(lái)？

(1)最重要的原則就是鎮(zhèn)定。給他們盡可能多的安慰，安撫孩子緊張的情緒。

(2)要鼓勵(lì)孩子把積壓在心里的東西表達(dá)出來(lái)，舒緩情緒。可以哭。也可以傾訴，甚至有空就說(shuō)。這種“再體驗(yàn)”的過(guò)程，其實(shí)是對(duì)創(chuàng)傷事件的脫敏過(guò)程。在一遍遍傾訴的過(guò)程中，孩子們對(duì)事件的敏感情結(jié)會(huì)慢慢降低，恢復(fù)平靜。

(3)要告訴孩子，目前出現(xiàn)的如做惡夢(mèng)、在夢(mèng)里哭泣等，都是震災(zāi)發(fā)生后的正常反應(yīng)，完全不必驚慌。

(4)對(duì)于那些特別小的孩子，如果不能用語(yǔ)言表達(dá)的，也可以采用畫畫的方式。