比較養(yǎng)胃的茶有哪些？
經(jīng)常喝茶是一個(gè)很好的養(yǎng)生的習(xí)慣，在平時(shí)的時(shí)候經(jīng)常喝茶的話，是可以起到消脂減肥的效果的，當(dāng)然也是可以很好的養(yǎng)胃的，但是不是所有的茶都是可以起到很好的養(yǎng)胃的效果的，哪些茶有養(yǎng)胃的效果的呢？小編搜集了一些養(yǎng)胃的茶，對(duì)于一些愛喝茶的人來(lái)說(shuō)，可以多進(jìn)行了解下哦。
佛手花茶，材料與做法：佛手15克、玫瑰花6克，把佛手、玫瑰花用熱水浸泡后即可飲用;
功效：可以幫助消化、生津、補(bǔ)氣養(yǎng)陰。
綠茶，綠茶的保健作用已為大家熟知，而且隨著國(guó)際上對(duì)綠茶保健作用研究的越來(lái)越深入，綠茶似乎已經(jīng)成了很多人養(yǎng)生保健的不二選擇。很多人整天是茶杯不離手，綠茶不離口，早上一起床也有人把喝上一杯綠茶當(dāng)成習(xí)慣。
綠茶是沒有經(jīng)過(guò)發(fā)酵的茶，較多地保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)，其中茶多酚、咖啡堿能保留鮮葉的85%以上，綠茶中的成分，對(duì)于防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等確實(shí)有效果，是其他茶葉無(wú)法比擬的。
紅茶，紅茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性就小。這些茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進(jìn)人體消化，因此紅茶能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃粘膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。
夏天喝點(diǎn)普洱茶有消食解膩的作用。具有消食的功能。普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃后，能形成保護(hù)膜附著于胃的表層，因此，長(zhǎng)期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。
現(xiàn)在大家應(yīng)該知道了把，平時(shí)的時(shí)候喝茶也是要注意方法的，如果對(duì)于喝茶起到養(yǎng)生的效果的話，最好是根據(jù)自己的體質(zhì)選擇適合自己的茶水，這樣才可以起到很好的養(yǎng)胃的效果的哦，同時(shí)在平時(shí)的時(shí)候要注意飲食的清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
