黃帝內(nèi)經(jīng)中的經(jīng)絡養(yǎng)生是怎樣的？

大家對《黃帝內(nèi)經(jīng)》這本書可能會有點陌生，而這本書講的就是如何養(yǎng)生。其中的經(jīng)絡養(yǎng)生，就是比較讓人捉摸不透的，完全不明白經(jīng)絡的分布來養(yǎng)生可靠嗎。還有人懷疑這到底靠不靠譜。這種養(yǎng)生方法，值得我們?nèi)ハ嘈艈幔拷裉炀妥屝【幐蠹揖蛠碚f下這本書究竟講的是什嗎？

黃帝內(nèi)經(jīng)中的經(jīng)絡養(yǎng)生， 結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學、解剖學、養(yǎng)生學， 采取針灸、按摩、拔罐等經(jīng)絡療法。讓你對自己的身體從頭到腳細心呵護， 由外向里精心保養(yǎng)，將疾病拒之門外。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》這部曠世的醫(yī)學著作中，“經(jīng)絡”這個概念貫穿全書。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載，經(jīng)絡包括經(jīng)脈和絡脈兩部分，其中縱行的干線稱為經(jīng)脈，由經(jīng)脈分出網(wǎng)絡全身各個部位的分支稱為絡脈人體有十二條主干線，以及任督二脈，還有無數(shù)條絡脈。

經(jīng)和絡縱橫交錯，在人體內(nèi)共同構(gòu)成一個環(huán)流網(wǎng)狀系統(tǒng)不，遍布于全身的各個部位。它不僅分布于體表，而且進入體內(nèi)，與臟腑相連，并且循環(huán)往復，周而復始，運行不息，擔負著運送全身氣血、溝通人體內(nèi)外上下的功能。只要我們掌握了這些纖纖穴位及正確的疏通刺激方法，就能將健康把握在自己手中。

因此，“不明十二經(jīng)絡，開口動手便錯”這句話不僅是學醫(yī)者的至理名言，也是珍愛生命眾人的養(yǎng)生真理。

懂得養(yǎng)生的古人把經(jīng)絡看成生命的半邊天。熟識經(jīng)絡來調(diào)氣養(yǎng)生，使宗氣振奮，營衛(wèi)暢通，元氣充沛，就能夠神氣十足地健康生活，且能抗衰老、防疾病、延年益壽。經(jīng)絡養(yǎng)生既可心增強自身功能，又是適應自然的捷徑。因此，現(xiàn)代也有學者將經(jīng)絡稱作“人體的醫(yī)魂”。

小編以上的解釋，也就表明了這本書的奇特之處，而且部分人覺得這絕對是一個很好的養(yǎng)生之道。往往很多中醫(yī)會運用到這一點對病人進行治療，效果相信也會很好?？傊@種養(yǎng)生方法還是比較適合大多數(shù)人的。所以小編認為，經(jīng)絡養(yǎng)生，是養(yǎng)生的不二之選。