吃核桃能防掉發(fā)
對于脫發(fā)人士來說，脫發(fā)是非常煩惱的一個(gè)問題，頭上不停的掉發(fā)，導(dǎo)致脫發(fā)人士在生活中工作上的自信心都少了很多，但是又找不到特別有效的方法來制止脫發(fā)。那么我們就需要在脫發(fā)情況出現(xiàn)前，就做好預(yù)防脫發(fā)的工作。那么大家都說的核桃防脫發(fā)真的有用嗎？
由于核桃的功效，我們發(fā)現(xiàn)經(jīng)常吃核桃對身體鋅等微量元素的缺乏導(dǎo)致的脫發(fā)有一定作用。這一類脫發(fā)是由于缺乏元素引起的短暫性脫發(fā)，只要調(diào)理即可恢復(fù)。吃核桃可以補(bǔ)充這些元素，自然對脫發(fā)有作用。
經(jīng)常吃核桃對壓力引起的脫發(fā)也有一定作用。學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力過大，導(dǎo)致用腦過量，吃核桃可維護(hù)細(xì)胞正常代謝，增強(qiáng)細(xì)胞活力，防止腦細(xì)胞的衰退，對脫發(fā)起到一定防止的作用。電腦族也可以多吃一些核桃補(bǔ)充頭發(fā)營養(yǎng)。但是對于那些遺傳脫發(fā)，吃核桃的沒有什么用處的。
另外核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進(jìn)葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護(hù)心血管的功能。核桃仁的鎮(zhèn)咳平喘作用也十分明顯，冬季，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。
所以吃核桃防脫發(fā)還是非常的有效果的，但是這個(gè)就只針對不是遺傳性的脫發(fā)，遺傳性的脫發(fā)是體內(nèi)的基因造成的，這個(gè)就需要另外的手段來治療脫發(fā)了。吃核桃防脫發(fā)的同時(shí)還能幫助身體吸收核桃里面的營養(yǎng)元素，是非常不錯(cuò)的一種方法。
