怎么可以治療失眠呢

失眠，是很多人都不愿意，但是又不得不發(fā)生的一種疾病，這種疾病人們也是很厭煩，因?yàn)槭呒膊∫坏┌l(fā)生的話就會(huì)造成嚴(yán)重的精神障礙現(xiàn)象，還有的人會(huì)因?yàn)槭叩脑蚨鹨环N神態(tài)反常的現(xiàn)象，甚至因?yàn)槭叩脑蚬ぷ鞫甲霾缓?，還經(jīng)常吃錯(cuò)，出亂子，這樣也是會(huì)給大家?guī)韲?yán)重的困擾，那么這個(gè)失眠疾病到底要怎么治療好呢？

(1)老年患者 老年失眠患者首選非藥物治療手段，如睡眠衛(wèi)生教育，尤其強(qiáng)調(diào)接受CBT-I(Ⅰ級(jí)推薦)。當(dāng)針對(duì)原發(fā)疾病的治療不能緩解失眠癥狀或者無法依從非藥物治療時(shí)，可以考慮藥物治療。老年失眠患者推薦使用non-BZDs(非苯二氮卓類)或褪黑素受體激動(dòng)劑(Ⅱ級(jí)推薦)。必需使用BZDs(苯二氮卓類)時(shí)藥物時(shí)需謹(jǐn)慎，若發(fā)生共濟(jì)失調(diào)、意識(shí)模糊、反常運(yùn)動(dòng)、幻覺、呼吸抑制時(shí)需立即停藥并妥善處理，同時(shí)需注意服用BZDs引起的肌張力降低可能導(dǎo)致跌倒等意外傷害。老年患者的藥物治療劑量應(yīng)從最小有效劑量開始，短期應(yīng)用或采用間歇療法，不主張大劑量給藥，用藥過程中需密切觀察藥物不良反應(yīng)。

(2)妊娠期及哺乳期患者 妊娠期婦女使用鎮(zhèn)靜催眠藥物的安全性缺乏資料，由于唑吡坦在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中沒有致畸作用，必要時(shí)可以短期服用(Ⅳ級(jí)推薦)。哺乳期應(yīng)用鎮(zhèn)靜催眠藥物以及抗抑郁劑需謹(jǐn)慎，避免藥物通過乳汁影響嬰兒，推薦采用非藥物干預(yù)手段治療失眠(I級(jí)推薦)?，F(xiàn)有實(shí)驗(yàn)表明經(jīng)顱磁刺激是治療妊娠期及哺乳期失眠有前途的方法，但確切的效果需要進(jìn)一步大樣本觀察。

(3)圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)期患者 對(duì)于圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)斯的失眠婦女，應(yīng)首先鑒別和處理此年齡組中影響睡眠的常見疾病，如抑郁障礙、焦慮障礙和睡眠呼吸暫停綜合征等，依據(jù)癥狀和激素水平給予必要的激素替代治療，此部分患者的失眠癥狀處理與普通成人相同。

(4)伴有呼吸系統(tǒng)疾病患者 BZDs由于其呼吸抑制等不良反應(yīng)，在慢性阻塞性肺病(COPD)、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者中慎用。Non-BZDs受體選擇性強(qiáng)，次晨殘余作用發(fā)生率低，使用唑吡坦和佐匹克隆治療穩(wěn)定期的輕、中度COPD的失眠者尚未發(fā)現(xiàn)有呼吸功能不良反應(yīng)的報(bào)道，但扎來普隆對(duì)伴呼吸系統(tǒng)疾病失眠患者的療效尚未確定。

當(dāng)大家懂得了如有來治療失眠，解決失眠現(xiàn)象的話，那么大家就可以有一個(gè)好的生活，在改善失眠這個(gè)癥狀的時(shí)候上面我們也給大家分配了來根據(jù)原因?qū)ΠY治療的 方法，因?yàn)槭吆芏嗳硕际遣灰粯拥脑?，如孕婦懷孕失眠，老人失眠，還有很多疾病患者失眠，不同的失眠要用不同的方法來治療。