天天嗜睡到底是怎么回事呢？
睡眠狀況是否良好是判斷一個人健康與否的標(biāo)志，可見，睡眠對一個人的健康是十分重要的。一旦患上了嗜睡癥對于生活的影響是巨大的，這將導(dǎo)致我們無法正常的生活，學(xué)習(xí)與工作，會給我們的人生帶來巨大的負(fù)面影響。那么到底是什么原因會導(dǎo)致嗜睡呢，下面給大家介紹一下。
生活不規(guī)律，睡眠時間短、睡眠質(zhì)量差，或有睡眠呼吸暫停，即打呼嚕，這些都會造成身體不由自主的補覺。生物鐘的紊亂異常對身體損害大，特別時間長了可造成體質(zhì)下降、神經(jīng)衰弱等。
身體某部位不健康，如消化不良、低血壓、月經(jīng)過量、體重超重、營養(yǎng)不良、甲減、糖尿病、肺部感染、更年期，腦血管疾病等，都可以造成大腦供血不足，難以抑制的嗜睡。生活不規(guī)律，睡眠時間短、睡眠質(zhì)量差，或有睡眠呼吸暫停，即打呼嚕，這些都會造成身體不由自主的補覺。生物鐘的紊亂異常對身體損害大，特別時間長了可造成體質(zhì)下降、神經(jīng)衰弱等。身體某部位不健康，如消化不良、低血壓、月經(jīng)過量、體重超重、營養(yǎng)不良、甲減、糖尿病、肺部感染、更年期，腦血管疾病等，都可以造成大腦供血不足，難以抑制的嗜睡。食物、藥物副作用。如治療過敏性疾病的抗組胺類藥物可以引起輕微嗜睡，安眠藥的副作用就是嗜睡，難消化的高脂食物可引起嗜睡，食物中毒也會導(dǎo)致嗜睡。一些內(nèi)科疾病可因疾病本身引起患者嗜睡的癥狀，像糖尿病、肝功能障礙、急性唿吸衰竭、急性腎衰竭、懷孕初期、甲狀腺低下癥或肢體肥大癥等都會讓病患嗜睡。
食物、藥物副作用。如治療過敏性疾病的抗組胺類藥物可以引起輕微嗜睡，安眠藥的副作用就是嗜睡，難消化的高脂食物可引起嗜睡，食物中毒也會導(dǎo)致嗜睡。
以上就是小編給大家分享的幾點有關(guān)嗜睡神志不清的原因。大家平時要多加強身體鍛煉，注意飲食健康，做到健康睡眠，不能經(jīng)常熬夜。嗜睡對于健康的影響是很大的，大家不要小看了睡眠問題，對于自身出現(xiàn)的一些情況及時診斷。
