白天嗜睡晚上失眠什么怎么回事？

隨著現(xiàn)代科技的告訴發(fā)展，人類的生活水平在不斷的提高了，當(dāng)然就現(xiàn)代人的生活壓力來(lái)說(shuō)那自然是很大的，工作一天的疲憊希望通過(guò)睡覺來(lái)祛除，而有些人偏偏晚上睡不著，然后導(dǎo)致的是白天嗜睡的現(xiàn)象，給自己的工作生活帶來(lái)了極大的不便，晚上失眠可能是導(dǎo)致白天嗜睡的很大原因，下面一起來(lái)了解一下為什么會(huì)失眠吧。

失眠可以由各種不同的原因引起。

1、環(huán)境因素：噪音或光照干擾睡眠，高溫或嚴(yán)寒影響睡眠，臥具不適如過(guò)硬或者被褥過(guò)厚或過(guò)薄都影響睡眠。改換睡眠環(huán)境如住院或住旅館也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾聲大的同睡者也影響睡眠。

2、生理因素：高速跨幾個(gè)時(shí)區(qū)的旅行（時(shí)差反應(yīng)）以及由白班改夜班工作，由于體內(nèi)生物鐘尚未適應(yīng)新的晝夜節(jié)律，因此也出現(xiàn)失眠。

3、心理社會(huì)因素：應(yīng)激和各種生活事件均可引起失眠。為自己或親人的疾病焦慮、害怕手術(shù)、親人亡故、為考試或接受重要工作而擔(dān)心等都是暫時(shí)性失眠的常見原因。

4、軀體疾?。焊鞣N疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、關(guān)節(jié)炎、晚期癌癥、夜尿癥、胃腸疾病、腎功能衰竭、甲狀腺功能亢進(jìn)、帕金森病等常常引起失眠。

5、精神疾病：抑郁癥、精神分裂癥、老年癡呆、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、邊緣性人格障礙等常伴有失眠癥狀。

6、藥物：最常引起失眠的藥物有咖啡因、茶堿和各種興奮劑，以及酒精和食欲抑制劑。這類失眠稱為反跳性失眠。

7、睡眠伴隨癥：如夢(mèng)魘、夜驚癥。

8、原發(fā)性睡眠障礙：如特發(fā)性失眠、睡眠時(shí)相延遲或提前綜合征、睡眠呼吸暫停綜合征。

9、假性失眠：假性失眠又稱為睡眠狀態(tài)誤認(rèn)，即將已睡誤認(rèn)為未睡。也有的人將疲乏認(rèn)為失眠。

以上是一些失眠的原因，晚上人的各項(xiàng)機(jī)能是需要得到充分的休息的，如果晚上失眠，讓機(jī)體無(wú)法再進(jìn)行正常的代謝，造成白天的嗜睡，如果如此循環(huán)下去，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)讓身體出現(xiàn)各種各樣的毛病，還是盡早發(fā)現(xiàn)盡早解決，盡快讓人的身體和心情恢復(fù)正常。