如何防止青春痘 青春痘怎么消除

如今的生活條件好了，餐座上油膩的、辛辣的什么都有。吃了以后導(dǎo)致一些人臉上會(huì)長(zhǎng)青春痘。這樣人們的情緒很不好，很自卑導(dǎo)致連家門(mén)都不敢邁出，就是因?yàn)閯e人笑話(huà)。然而我們今天將告訴你如何防止青春痘和青春痘怎么消除。讓你回到以前自信的你。

如何防止青春痘

1.早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。

2.不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開(kāi)水。

3.樹(shù)立信心，不憂(yōu)傷，不苦惱，心情愉快。

●日常清潔

1每天都要堅(jiān)持使用暗瘡皮膚專(zhuān)用的洗臉皂獲悉洗面奶。因?yàn)檫@些不含皂基和酒精的成分，不會(huì)對(duì)暗瘡再造成刺激。

2.不能過(guò)度清潔皮膚。因?yàn)榍鍧嵾^(guò)度會(huì)刺激細(xì)胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)。

3.卸妝、潔面必須分別進(jìn)行，因?yàn)橹挥泻头值男秺y液才能徹底清除同屬油性的化妝品。

4.要用專(zhuān)用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加;把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，最后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

去粉刺從基礎(chǔ)護(hù)膚開(kāi)始：

去粉刺第一步：疏通毛孔

當(dāng)面部出現(xiàn)粉刺時(shí)，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細(xì)砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開(kāi)。

去粉刺第二步：清潔皮膚

油性皮膚使用溫和、平衡油脂的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，然后用溫水或溫?zé)崴锤蓛?，徹底清除?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。其中，玉竹皙白絲潤(rùn)潔面乳添加護(hù)膚、養(yǎng)膚、治膚中藥成分玉竹、蘆薈、金銀花、白茯苓、銀杏葉，蘊(yùn)含中醫(yī)清濁平衡之道，內(nèi)滋外養(yǎng)，平衡修繕，深入毛孔深處，潔凈多余油脂及污垢，本草精華具有的嫩白保濕成分，柔和調(diào)理肌膚水分與油份的良好平衡，令肌膚遠(yuǎn)離干燥、粗糙;促進(jìn)角質(zhì)脫落，修復(fù)肌膚，令肌膚清潤(rùn)透白。

去粉刺第三步：去螨蟲(chóng)

成年男女面部螨蟲(chóng)感染率最高達(dá)97.68%！在頭發(fā)毛囊內(nèi)、身體皮膚中均可檢到螨蟲(chóng)。大量的螨蟲(chóng)聚集輕則堵塞毛孔，使皮膚難以吸收護(hù)膚品中的營(yíng)養(yǎng)成分，造成皮膚晦暗無(wú)光，毛孔粗大并伴有黑頭、皮膚粗糙多油、痤瘡、粉刺、小紅疙瘩或紅色丘疹、皮膚瘙癢或脫皮等肌膚問(wèn)題;重則發(fā)展成慢性皮膚疾病，引發(fā)螨性酒糟鼻和變態(tài)反應(yīng)性疾病。

面部螨蟲(chóng)一定要選擇專(zhuān)門(mén)護(hù)膚品去除螨蟲(chóng)，其中，添加苦參、百部等多味具活性祛螨、殺菌消炎中藥成分的苦參本草凈螨膏，針對(duì)面部毛孔粗大、痤瘡、酒渣鼻、騷癢和潮紅等螨蟲(chóng)感染現(xiàn)象直達(dá)病灶真皮層，徹底清除各類(lèi)螨蟲(chóng)及痤瘡棒狀桿菌，并抑制其再生，解決因螨蟲(chóng)導(dǎo)致的痤瘡、小紅疙瘩 、酒糟鼻、毛孔粗黑 、皮膚瘙癢等問(wèn)題。

青春痘怎么消除

1.對(duì)付痘痘，最好的當(dāng)然是防患于未然了，認(rèn)清痘痘所有的“幫兇”，解決了它們，痘痘就威風(fēng)不起來(lái)了。

2.青春痘最主要的因素是皮脂腺分泌皮脂的分泌率增加，在青春發(fā)育期，雄性激素可刺激皮脂腺分泌增加;性腺、皮脂腺發(fā)育良好，腺體肥大增生，分泌也會(huì)增加。因此 青春期的發(fā)病率會(huì)高一些，這就是“青春痘”的來(lái)由。

3.要想對(duì)付痘痘，首先要知己知彼，如果自己是油性皮膚，那就要做好和痘痘長(zhǎng)期較量的準(zhǔn)備了。當(dāng)皮膚表層的皮脂過(guò)量并堵塞毛孔時(shí)候，痘痘就會(huì)出現(xiàn)了。這種皮脂是皮膚下的皮脂腺產(chǎn)生的一種油性物質(zhì)，細(xì)菌在這些排不出去的皮脂上繁生，就會(huì)出現(xiàn)兩種情況的痘痘：一種是栗粒疹，表明毛囊或毛孔被堵塞;一種是黑頭粉刺，表明皮脂溢出并變黑了。

4.首先要防毛孔堵塞。最要緊的是不要用濃脂厚粉，讓本來(lái)要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已經(jīng)有了痘痘，濃妝更是大忌中的大忌了。它會(huì)讓你的痘痘“嚴(yán)重化”和“復(fù)雜化”，你將無(wú)法知道，化學(xué)合成的脂粉會(huì)和細(xì)菌如何聯(lián)合摧毀你的“花容”。清爽是對(duì)付痘痘的一大要義，清爽可以緩減皮膚的堵塞，另外清除讓細(xì)菌繁殖的油脂也會(huì)斷了痘痘的后路。所以首先要清潔，要把皮膚洗干凈。清洗最好不要直接用自來(lái)水，因?yàn)樽詠?lái)水中有含氯的漂白粉和讓面部發(fā)炎的細(xì)菌，氯成份會(huì)刺激皮膚，讓痘痘更多，自來(lái)水中的細(xì)菌則讓局面復(fù)雜化。所以最好是用溫開(kāi)水、中性的肥皂和松軟的毛巾每天洗兩三次臉。

5.除了保持清爽外，不要過(guò)度刺激皮膚也是預(yù)防的另一大要義。過(guò)量的陽(yáng)光會(huì)令汗腺和皮脂腺分泌活躍，從而堵塞毛孔、加劇發(fā)炎;

6.長(zhǎng)期過(guò)量飲酒會(huì)令血液轉(zhuǎn)為弱酸性并加速血液循環(huán)，間接導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生并引起痘痘的爆發(fā)，可及時(shí)吃水果解決;

7.不要熬夜，尤其不要過(guò)分的熬夜，肌膚新陳代謝的黃金時(shí)期是晚間11點(diǎn)……2點(diǎn)，所以，你懂的。否則你臉上可能第二天就能見(jiàn)到“新生”的痘痘了;

8.零食、甜食要盡量少吃，糖份和碳水化合物攝入過(guò)多也容易造成青春痘的形成哦。

9.那些生冷油膩和辛辣的食物盡量少食用，因?yàn)楹獾氖澄锉M量少吃，就算要吃也要注意即使完全排泄。

緩解壓力

皮膚專(zhuān)家認(rèn)為，壓力是導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)痘痘的重要成因。壓力會(huì)加速腎上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，誘發(fā)痘痘生成。遇到壓力時(shí)，一定要想辦法消除精神緊張。緩解壓力的方法很多，選一種適合自己的就可以了。

不要擠壓

痘痘的形成就是因?yàn)槊抑卸诜e的分泌物造成發(fā)炎，擠壓雖然有時(shí)可以將痘痘排出 ，但是更多時(shí)候把粉刺擠破，然后由旁邊的破除的分泌物而引起發(fā)炎，結(jié)果皮膚組織被破壞而形成凹洞，所以，千萬(wàn)不要擠壓青春痘。

不要拖延

可以這么說(shuō)“救痘如救火”，一旦救火的時(shí)間延遲，可能家產(chǎn)就付之一炬，臉上的青春痘也是如此，如果延緩治療，破壞的力量就會(huì)迅速擴(kuò)大，屆時(shí)形成了痘痕，要想恢復(fù)原狀就非常困難，拯救青春痘絕不可以拖延遲緩。

正確治療

很多人為了及早消除痘痘，什么方法都去嘗試，這是非常不可取的。不論是內(nèi)服還是外敷的產(chǎn)品，一定要選擇純天然植物萃取的產(chǎn)品，不要選擇一些所謂立竿見(jiàn)影的廣告，那些副作用極強(qiáng)的產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致你的皮膚越來(lái)越差。

青春痘疤痕修復(fù)

黑色青春痘疤痕

黑色痘印是起于痘痘發(fā)炎后的色素沉淀，使長(zhǎng)過(guò)紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色，使皮膚暗沉，這些黑顏色其實(shí)會(huì)隨著時(shí)間慢慢自行消失。這是一種暫時(shí)性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。

紅色青春痘疤痕

紅色斑是因?yàn)樵鹃L(zhǎng)痘痘處，細(xì)胞發(fā)炎引起血管擴(kuò)張。但是痘痘消下去后血管并不會(huì)馬上縮下去，就形成了一個(gè)平平紅紅的暫時(shí)性紅斑。它會(huì)在皮膚溫度上升或運(yùn)動(dòng)時(shí)更紅，這種紅斑并不算是疤痕，會(huì)在半年內(nèi)漸漸退去。

色素性青春痘疤痕

黑白平面疤是對(duì)色素沉積型疤痕和色素缺失型疤痕的統(tǒng)稱(chēng)。黑白平面疤大多是由于輕度的燒傷燙傷擦傷形成的，病理在表皮層和表淺的真皮層。

蔥白去疤痕

蔥白富含維生素C，可以美白去疤，而蛋白加上薏仁粉，則使漂白功能更有效。

先準(zhǔn)備好材料：幾根蔥白，一個(gè)雞蛋清，薏粉或面粉，適量的水。先把蔥白切剁一到細(xì)碎，加上一個(gè)雞蛋，充分調(diào)圴后，將調(diào)好的液體倒出來(lái)，加入薏仁粉或面粉充分?jǐn)嚢杈鶆?。最后把調(diào)好的面膜在疤痕處，20-30分鐘后即可洗去，然后拍上爽膚水就可。每天晚上使用一次。

薰衣草精油去疤痕

薰衣草的美容功效總是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的功效也是很不錯(cuò)的。

薰衣草精油對(duì)于疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好，對(duì)于新疤和8年以上的舊疤效果不明顯了。另外，精油的使用總是要特別小心的，給疤痕上精油的時(shí)候可千萬(wàn)別福澤沒(méi)有疤的肌膚了。 薰衣草精油可以直接涂抹在疤痕上。

土豆去疤痕

通常用來(lái)冶理油脂過(guò)多青春痘問(wèn)題，可除去死細(xì)胞，并可消除面部浮腫，適合油性有青春痘的肌膚。

在家準(zhǔn)備半個(gè)土豆，將土豆切成薄薄的小片，然后直接放在有疤痕的皮膚上，過(guò)了15分鐘以后取下，把皮膚洗干凈即可。

生姜去疤痕

挑選新鮮的生姜洗凈，把生姜切成兩半，然后在疤痕上來(lái)回摩擦，不要用太大力，可以使疤痕顏色變淡，表面平整。

溫馨提示：

生姜中的姜烯因子，在生姜去疤痕中發(fā)揮著主力軍的作用，放置時(shí)間長(zhǎng)的生姜中的姜烯因子可能會(huì)因?yàn)殛?yáng)光照射、空氣流通、分子運(yùn)動(dòng)發(fā)生質(zhì)變，不能很好地發(fā)揮生姜去疤痕的功效，所以，生姜去疤痕，姜一定要新鮮！

一定要去除生姜的雜質(zhì)，就是要對(duì)生姜進(jìn)行仔細(xì)徹底的清洗，無(wú)論你想祛除身體哪個(gè)部位的疤痕，生姜去疤痕的時(shí)候，一定要把生姜清洗干凈，因?yàn)樯?/p>

的雜質(zhì)中可能含有一些不利皮膚生長(zhǎng)的破壞因子，一旦生姜沒(méi)有清洗徹底，這些因子作用于肌膚，不利于疤痕的修復(fù)，達(dá)不到你想要的生姜去疤痕效果。

總結(jié)：相信今天小編為你解說(shuō)的這個(gè)去除青春痘的做法你應(yīng)經(jīng)學(xué)會(huì)了，這樣用不了多長(zhǎng)時(shí)間你就可以找回你的自信了。別忘了，一定要告訴你身邊朋友或同學(xué)現(xiàn)在有著和你同樣的困擾的問(wèn)題哦。