神經(jīng)引起的肌肉萎縮的保健方法

對于肌肉萎縮，這種疾病的話發(fā)病是比較緩慢的，所以剛開始的時(shí)候患者們不會(huì)感覺到任何特殊的癥狀，只是會(huì)覺得自己的肌肉特別的容易疲憊的，尤其是在清晨的時(shí)候會(huì)感覺到自己的肌肉有些輕微的酸痛感，但是這種酸痛的感覺只會(huì)持續(xù)1到2分鐘的，所以大部分人都不是太在意的，隨著病情的發(fā)展患者的肌肉會(huì)感覺到越來越萎縮，直到最后變得特別的瘦弱。

1、保持樂觀愉快的情緒。較強(qiáng)烈的長期或反復(fù)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào)，使肌跳加重，使肌萎縮發(fā)展。

2、合理調(diào)配飲食結(jié)構(gòu)。肌萎縮患者需要高蛋白、高能量飲食補(bǔ)充，提供神經(jīng)細(xì)胞和骨骼肌細(xì)胞重建所必需的物質(zhì)，以增強(qiáng)肌力、增長肌肉，早期采用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物，并積極配合藥膳，如山藥、苡米、蓮子心、陳皮、太子參、百合等，禁食辛辣食物，戒除煙、酒。中晚期患者，以高蛋白、高營養(yǎng)、富含能量的半流食和流食為主，并采用少食多餐的方式以維護(hù)患者營養(yǎng)及水電解質(zhì)平衡。

3、勞逸結(jié)合。忌強(qiáng)行性功能鍛煉，因?yàn)閺?qiáng)行性功能鍛煉會(huì)因骨骼肌疲勞，而不利于骨骼肌功能的恢復(fù)、肌細(xì)胞的再生和修復(fù)。

4、嚴(yán)格預(yù)防感冒、胃腸炎。肌萎縮患者由于自身免疫機(jī)能低下，或者存在著某種免疫缺陷，肌萎縮患者一旦感冒，病情加重，病程延長，肌萎無力、肌跳加重，特別是球麻痹患者易并發(fā)肺部感染，如不及時(shí)防治，預(yù)后不良，甚至危及患者生命。

5、胃腸炎可導(dǎo)致腸道菌種功能紊亂，尤其病毒性胃腸炎對脊髓前角細(xì)胞有不同程度的損害，從而使肌萎縮患者肌跳加重、肌力下降、病情反復(fù)或加重。肌萎縮患者維持消化功能正常，是康復(fù)的基礎(chǔ)。

那么對于神經(jīng)引起的肌肉萎縮的保健方法就是要保證好自己的情緒，不能夠讓自己的情緒太過于激動(dòng)的，或者是太過于悲觀，這樣對于自己的疾病都是沒有任何好處的，如果是自己的大腦皮層一直處在一個(gè)失衡的情況下的話，就會(huì)讓自己肌肉萎縮的情況變得更加的嚴(yán)重，甚至是加速萎縮的情況。