上下樓膝蓋疼是怎么回事呢

雖然現(xiàn)在人們很多時(shí)候都住的電梯公寓，但在市中心的一些老房子中我們還可以看到古老的樓梯。因此我們就會(huì)看到一些朋友每天上下班都會(huì)爬樓梯，特別是一些年齡比較大的老年朋友感覺(jué)爬完樓梯之后，膝蓋會(huì)有酸疼的現(xiàn)象出現(xiàn)。那么上下樓膝蓋疼是怎么回事呢？針對(duì)這個(gè)疑問(wèn)，接下來(lái)的時(shí)間請(qǐng)朋友們和我一起去看看下面的內(nèi)容。

所謂的軟骨，就是咱們常說(shuō)的關(guān)節(jié)內(nèi)骨頭表面白色的脆骨。正常的軟骨質(zhì)地密，有彈性;表面光滑，摩擦系數(shù)小。如果發(fā)生損傷，可導(dǎo)致表面軟化、毛糙、脫落等現(xiàn)象，引起周圍的滑膜炎，上下樓時(shí)軟骨間發(fā)生擠壓和摩擦，產(chǎn)生疼痛。

出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，請(qǐng)大家不要驚慌，只要經(jīng)過(guò)正規(guī)系統(tǒng)的治療，都能消除疼痛，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，還你一個(gè)健康快樂(lè)的心情

建議你要到正規(guī)的醫(yī)院，請(qǐng)?？漆t(yī)生檢查一下，最好做個(gè)膝關(guān)節(jié)的MRI檢查，以排除關(guān)節(jié)的其它疾病，例如半月板損傷、滑膜皺襞和一些末端病什么的。

治療主要分以下幾點(diǎn)：

1、 避免爬樓、爬山、練太極拳等頻繁使用膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖呗泛吐艿冗\(yùn)動(dòng)。

2、 避免受涼、受潮，可以在家進(jìn)行熱敷，有條件的可以進(jìn)行超短波、微波等理療。

3、 如果關(guān)節(jié)腫脹，存在關(guān)節(jié)積液的情況下，可以口服消炎止痛藥，例如扶他林等藥物1-2周，也可應(yīng)用關(guān)節(jié)洗液的中成藥進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的浸泡等治療。

4、 關(guān)節(jié)積液消退后，可以進(jìn)行關(guān)節(jié)軟骨的治療：

(1) 口服氨基葡萄糖等藥物，一個(gè)療程為5周。

(2) 關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，每周一次，五周為一療程。

(3) 口服氨基葡萄糖和關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉同時(shí)進(jìn)行，效果更好。也是五周一療程

以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地解答了上下樓造成膝蓋疼的一些原因，在此我衷心希望廣大朋友們都能認(rèn)真學(xué)習(xí)今天的內(nèi)容，并且在爬樓梯中避免這些原因的出現(xiàn)。當(dāng)然我也想提醒一下大家，我們?cè)谶M(jìn)行爬樓梯的過(guò)程中一定要注意爬樓梯的正確動(dòng)作，如果行動(dòng)不當(dāng)就會(huì)拉上我們的關(guān)節(jié)和肌肉。