夏天出汗多是腎虛嗎

炎熱的夏天，讓人心情總是莫名的煩躁，在外面轉(zhuǎn)了一圈，總是會(huì)滿頭大汗的，所以很多人都會(huì)經(jīng)常在空調(diào)房里待著，可是，這樣對(duì)我們來說是非常不好的，而且會(huì)導(dǎo)致我們的身體無法正常的排汗?？墒?，出來太多的汗對(duì)我們也不會(huì)，究竟經(jīng)常夏天出汗多是腎虛嗎？

經(jīng)常在空調(diào)房里的人們，走到外面就會(huì)感到身體有些不適應(yīng)，有時(shí)是頭暈或沒勁。如果人體不能正常排汗，就會(huì)感覺憋悶。進(jìn)入三伏天，人們討厭出汗，刻意求涼，但出汗是夏天人體最有效的一種排毒方式。如果長(zhǎng)時(shí)間不出汗，不僅會(huì)破壞皮膚的酸性環(huán)境，降低皮膚的抗菌能力，還會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。那么，如果夏天出汗太多呢，是否是腎虛的問題？首先我們來了解下有哪些多汗癥狀。

中醫(yī)認(rèn)為，正常的出汗，可以調(diào)節(jié)體溫，排除體內(nèi)的廢物，調(diào)節(jié)人體陰陽的平衡。而當(dāng)人體陰陽失衡、臟腑功能失調(diào)時(shí)則會(huì)出現(xiàn)異常的出汗，夏天出汗多是腎虛嗎？中醫(yī)常常根據(jù)出汗的時(shí)間、部位、多少和特點(diǎn)來判斷身體的狀況。

首先要排除是否疾病所致。一般情況下，糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、腫瘤、結(jié)核等都會(huì)導(dǎo)致異常出汗，并伴隨明顯的相應(yīng)癥狀。這種情況下，必須及時(shí)控制病情，而后多汗情況就能解決。夏天出汗多是腎虛嗎？當(dāng)然，更多的情況是沒有明顯疾病癥狀的異常出汗，概括起來有以下幾種。

按出汗時(shí)間分：一種是白天出汗過多。無論冬夏，在白天不活動(dòng)或輕微活動(dòng)的情況下，常汗出不止。夏天出汗多是腎虛嗎？這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補(bǔ)益機(jī)體，緩解氣虛。還可通過動(dòng)作舒緩、動(dòng)靜結(jié)合的運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，如練習(xí)太極拳、八段錦等。

相信大家都存在著這一疑問，那就是——經(jīng)常夏天出汗多是腎虛嗎？關(guān)于這一問題的答案，我們不能一概而論，應(yīng)該根據(jù)自己所出現(xiàn)的癥狀來接進(jìn)行診斷，最好是到醫(yī)院做一下正規(guī)的檢查。