早上醒來喉嚨有痰怎么辦？
經(jīng)常有很多朋友在早晨起床以后，因為嗓子里面有很多的痰液而引起咳嗽，有時候還會感覺到喉嚨發(fā)癢，甚至是出現(xiàn)惡心干嘔等等的情況，這些可能是由于慢性咽炎引起的，慢性咽炎的引起原因有很多種，平時可以通過一些食物調(diào)理的方法來進行有效的治療，盡可能減輕給別人帶來的不適。
1、蘿卜湯
做法：紅蘿卜切厚片，抬入小鍋內(nèi)，加大半碗水，放火上燒開后，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝。
功效：治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰。
2、川貝蒸梨
做法：將梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入冰糖，川貝，把梨拼對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。
功效：有潤肺、止咳、化痰的作用。
3、蒸大蒜水
做法：大蒜拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2—3次，一次小半碗。
功效：大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也愿意喝。
4、烤橘子
做法：將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝?nèi)ラ倨ぃ尯⒆映詼責(zé)岬拈侔?。最好配合大蒜水一起吃，一?～3次。
功效：橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃。
在我們的生活當(dāng)中，有很多的食物都會具有很好的化痰作用，就會簡單而直接的就是，當(dāng)感覺喉嚨里面的他也比較多時，可以適當(dāng)?shù)囟嗪纫恍厮畞砭徑?，誰能夠有效地稀釋痰液，起到很好的止咳化痰，幫助毒素排出的作用。
