身體異狀是肺不好的表現(xiàn) 肺不好多吃3白幫你養(yǎng)好肺

目前人們生活水平提高了，但是所患的疾病也越來越多了，特別是那些呼吸性疾病，因為工業(yè)發(fā)達了，到處都排放嚴重的廢氣，一旦被人們吸入體內(nèi)就會引發(fā)一些呼吸性疾病，而肺則是人體從事呼吸工作的一項重要的器官，那么如果人們一旦患有呼吸性疾病那么對肺部也勢必會造成影響，容易造成呼吸困難的現(xiàn)象，可見肺部的好壞對人體是非常重要的。通常肺出現(xiàn)病變時，往往會通過某些方面來表現(xiàn)出來。肺不好了，身體上總是會出現(xiàn)一些信號來警示我們，這些信號較多，就看我們平時是否能夠捕捉到。和360常識網(wǎng)一起來了解一下。

肺不好引起身體的表現(xiàn)

咳嗽頻繁

咳嗽是感冒的一種常見的癥狀，但是有些咳嗽并不只是單純的感冒，它很可能是由于我們的肺部出現(xiàn)了病變，最常見的就是肺部出現(xiàn)了炎癥。

因為肺部一旦出現(xiàn)炎癥，就不能很好的控制呼吸，進而使的肺泡處分泌一些雜物，堆積到人體的呼吸道附近，時間長了，雜物越來越多，就會使得人體的嗓子不舒服，因此處于人體的自衛(wèi)反應，就會通過咳嗽把廢物咳出來，并且這種咳嗽多伴有痰，因此對于經(jīng)?？人缘娜艘欢ㄒ匾暺饋恚芸赡苁俏覀兊姆尾砍霈F(xiàn)病變了。

感冒次數(shù)多

在天氣發(fā)生變化的時候，很多人都會出現(xiàn)感冒的癥狀，這主要是由于人們常說的受涼引起的，其實人體之所以會受涼，一個重要的途徑就是肺部通過呼吸與外界進行氣體交換引起的，一般情況下進入體內(nèi)的外界氣體是經(jīng)過肺部的一些處理的，而如果肺部出現(xiàn)了問題，那么就不能對這些氣體進行有效的加工，使得很多冷空氣就會隨著呼吸進入到體內(nèi)，由于體內(nèi)過多的冷空氣出現(xiàn)，以至于人們經(jīng)常這樣出現(xiàn)感冒的癥狀。

皮膚過敏

特別是在春夏季，萬物復蘇，百花爭艷，對于那些過敏體質(zhì)者很容易把這些花粉通過呼吸傳到肺部，此時由于肺部出現(xiàn)病變，對這種花粉不能有效的處理，因此作用到皮膚上就會出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象。

從生命誕生的那一刻起，我們的肺臟就開始工作，直至生命終結(jié)，這是我們一生最重要的伴侶，它會忠實的守護著我們的生命和健康。如果肺臟出現(xiàn)了問題，也就意味著我們不再擁有健康。

臉色晦暗。

肺每時每刻都在不停呼吸，如果所處的環(huán)境不好，就容易將空氣中漂浮的細菌、病毒、粉塵等有害物質(zhì)帶入肺臟。長時間如此，肺臟會受損，當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

皮膚瘙癢。

脾肺虛弱的人，是容易出現(xiàn)皮膚干燥或者瘙癢癥狀的。

鼻子容易出現(xiàn)不適現(xiàn)象。

肺開竅于鼻，鼻子上的一些疾病也反映出肺的不健康。受外界環(huán)境影響，容易出現(xiàn)鼻腔病變。

手指頭變粗。

也就是會出現(xiàn)杵狀指。杵狀指是十個手指頭同時變粗，而且只有指頭變粗，而手指主干部位不粗，這個征象一般表示肺部慢性疾病，個別人會有肺癌。

容易出現(xiàn)便秘。

肺氣虛容易引起脾氣虛，進而會影響大腸的消化功能，以及蠕動功能，出現(xiàn)大腸無力，排便不暢的現(xiàn)象。

以上身體表現(xiàn)癥狀大家在日常生活中是否也常見呢？如果一旦遇到就要多加重視自己的身體，發(fā)現(xiàn)不良反應及時就醫(yī)治療，因為很可能是我們的肺部出現(xiàn)了病變。

如果在平時生活中，出現(xiàn)以上這些情況，通常是說明肺臟出現(xiàn)了問題，要積極進行治療。

那么肺不好，會導致哪些危害出現(xiàn)呢？

1、肺不好，身體抵抗能力會降低

當一個人會不好的情況下，就會感覺到全身乏力和呼吸急促，而且身體免疫力也會下降，這種情況下更容易受到外邪入侵，很容易引發(fā)多種呼吸道疾病。因為肺部疾病是很難根治的，容易反復發(fā)作，長期如此會導致肺功能和身體免疫功能下降，所以病毒更容易入侵到肺部，最后就會形成惡性循環(huán)。

2、肺不好，皮膚會變干燥

雖然肺部和皮膚好像沒有直接的關(guān)聯(lián)，但是我們的人體是需要通過肺部的宣發(fā)和肅降的，這樣才能夠讓氣血津液能夠暢通全身，當肺不好的情況下，那么就會影響到肌膚的健康狀況，會經(jīng)常出現(xiàn)皮膚干燥和皮膚瘙癢等皮膚問題，特別是在秋冬干燥季節(jié)，這種癥狀更為明顯。

3、肺不好，排便更不順利

很多人認為便秘是腸胃因素引起的，其實肺不好有可能是肺部毒素過多，這樣也是會影響排便功能，會導致腸道功能受損而出現(xiàn)排便不暢的現(xiàn)象，最后就會形成反反復復的便秘。

肺不好多吃3白幫你養(yǎng)好肺！

1、荸薺

荸薺是可以生吃的，也可以用來做菜吃，能夠起到清熱解毒和化痰去濕的作用，對于秋季肺熱引起的咳嗽和口干舌燥等癥狀有很好的改善效果。

2、蓮藕

蓮藕的營養(yǎng)價值非常高，蓮藕具有潤肺止咳和滋養(yǎng)肺狀的功效，肺不好的人在平時可以多吃煮熟的蓮藕，能夠很好的保養(yǎng)肺部，我可以用來煲湯喝，也可以用來炒著吃。

3、梨子

相信大家都知道梨子有很好的潤肺功能，而且秋季是梨子的盛產(chǎn)季節(jié)，可以常吃梨子能夠清熱解毒和生津潤燥，可以改善肺不好帶來的皮膚瘙癢和皮膚干燥等皮膚癥狀。

相信大家對肺功能不好的危害，有了一定的了解，所以在秋季大家應該注重養(yǎng)肺措施，應該多吃白色的食物，一般的白色蔬菜和水果都具有養(yǎng)肺功效。