下肢血管疾病怎么預(yù)防
下肢血管疾病是有很多的致病原因，但也有跡可循，如果及時(shí)采取積極預(yù)防措施，就能減少發(fā)病的幾率。首先，煙對(duì)于下肢血管疾病是有害的，能收縮血管，增加血液粘稠度，因此不管是患沒患下肢血管疾病的人，都應(yīng)該禁止抽煙。其次，寒冷刺激會(huì)影響血液循環(huán)，而且該病的發(fā)生原因與寒氣有關(guān)，要注意保暖，避免潮濕。第三，下肢有外傷也會(huì)引發(fā)該病，因此在工作和勞動(dòng)的過(guò)程中要注意保護(hù)自己。第四，不良的精神刺激會(huì)誘發(fā)血管痙攣，引發(fā)該病，要保持樂(lè)觀的情緒，堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)。
應(yīng)該說(shuō)下肢靜脈曲張完全預(yù)防幾乎是不可能的，它是人類固有的，也可以說(shuō)人的血管的進(jìn)化，沒有趕上人本身的進(jìn)化，人已經(jīng)站立多少年了，但是血管沒有完全跟上，所以它還是發(fā)生瓣膜功能不全的現(xiàn)象。
當(dāng)然任何一種疾病都是一個(gè)發(fā)生、發(fā)展得過(guò)程，我們?nèi)绻M早的發(fā)現(xiàn)，或者盡早的采取預(yù)防措施，可能會(huì)延緩它的發(fā)生、發(fā)展的過(guò)程，甚至讓它盡量晚發(fā)生，不發(fā)生。
預(yù)防最主要的辦法，就是盡量減少長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，比如長(zhǎng)期坐在電腦旁，長(zhǎng)期同一姿勢(shì)站立等。如果有這種傾向，或者有這種遺傳性傾向，建議盡量回避這種工種。另外一有時(shí)間，就盡可能的把腿放平，或者把腿抬高，就是腿高于你的臀部。即使采取各種預(yù)防辦法，也不可能完全避免靜脈曲張的發(fā)生。
對(duì)于已經(jīng)患上下肢血管疾病的患者，做好預(yù)防，對(duì)疾病的治療也有作用。肢血管疾病的患者要保持足部的清潔，防止出現(xiàn)創(chuàng)口。因?yàn)楣┭蛔?，下肢皮膚的抵抗力薄弱，很容易被細(xì)菌侵襲，如果日常做好保護(hù)措施，就可以有效的減少下肢血管疾病的發(fā)病率。
