膝關(guān)節(jié)筋痛應(yīng)該怎么辦

天氣涼的時(shí)候，好多人的膝關(guān)節(jié)都會(huì)疼痛，但是也有部分的人膝關(guān)節(jié)筋痛，這是該怎么治療呢，其實(shí)很多的患者朋友，根本不知道是怎么回事，只要蹲一會(huì)，起來就會(huì)感覺自己的膝關(guān)節(jié)筋痛，今天就跟大家分享，如果家里有這樣的患者一定不要錯(cuò)過。

1、推拿療法：用手掌大魚際，或小魚際，或掌根部，或手指羅紋面部分著力吸定在一定部位或穴位上，腕部放松，做輕柔緩和的環(huán)旋動(dòng)作，不要在皮膚上摩擦，而要帶動(dòng)該處的皮下組織一起活動(dòng)本法可以緩解肌肉痙攣，也有活動(dòng)關(guān)節(jié)，消腫止痛的作用。

2、理療：可解除疼痛和肌肉痙攣，有助于改善血液循環(huán)，減輕腫脹?？捎脽岱?， 最好是濕熱敷。熱氣浴、溫泉浴也可應(yīng)用。透熱或超聲療法可用于解除亞急性期疼痛，感應(yīng)電可用于肌肉萎縮。超短波、微波、離子透入均有消炎止痛的良效。

3、藥物治療：鎮(zhèn)痛劑。撲熱息痛是OA止痛的首選藥物。對(duì)撲熱息痛療效不好或急性炎癥滲出的患者，可選擇非甾體類抗炎藥。其作用機(jī)理主要是抑制環(huán)氧化酶活性，從而阻止參與炎癥的主要介質(zhì)前列腺素的產(chǎn)生，起到止痛、抗炎、解熱作用。還可以加服維生素類藥物，如維生素B、維生素C、維生素E等。急性炎癥期，紅腫熱痛者，還應(yīng)給予抗生素，因有些骨性關(guān)節(jié)炎合并有低毒性感染。

4、中醫(yī)中藥治療：骨性關(guān)節(jié)炎以關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限等表現(xiàn)為主，可屬中醫(yī)”痹癥”范疇 ，一般常用內(nèi)服和外用二種方法： 內(nèi)服中藥 通過辨證屬濕熱痹：以清熱利濕，消腫止痛，外用中藥常以薰蒸或薰洗方法為主，一般用祛風(fēng)通絡(luò)，溫經(jīng)散寒，利水消腫，活血止痛功效的藥物。

上面的都是起到引導(dǎo)的作用，主要的還是靠患者自己去努力，首先要保持一個(gè)樂觀的態(tài)度，再者就是要積極配合醫(yī)生，接受最好的治療。其他的注意事項(xiàng)就是，在治療的期間，一定不要過多的走動(dòng)，最好每天能夠吃一些補(bǔ)鈣的食物，例如多喝一些雞湯。最后祝自己早日康復(fù)。