怎么預(yù)防骨頭壞死呢
骨頭壞死，聽(tīng)到這名稱(chēng)，相信大家都知道，就是人體骨頭出現(xiàn)病痛了。骨頭壞死，十分難以治愈，而嚴(yán)重的患者常常需要截肢。所以各位朋友在生活和工作中都要注意安全，那么有朋友問(wèn)到，要怎么預(yù)防骨頭壞死呢？下面我們就來(lái)詳細(xì)地了解一下關(guān)于預(yù)防骨頭壞死的一些內(nèi)容。
預(yù)防骨頭壞死：
（1） 一定要加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識(shí)。
（2）走路時(shí)要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時(shí)要注意防滑摔倒。
（3） 在體育運(yùn)動(dòng)之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)、感覺(jué)身體發(fā)熱、四肢靈活為度。
（4）在扛、背重物時(shí)，要避免髖部扭傷，盡量不要干過(guò)重的活。
（5） 髖部受傷后應(yīng)及時(shí)治療、切不可在病傷未愈情況下，過(guò)多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。
（6） 在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時(shí)盡量不用或少用激素類(lèi)藥物。
（7） 盡量不要養(yǎng)成長(zhǎng)期大量飲酒的毛病。
（8）對(duì)股骨頸骨折采用堅(jiān)強(qiáng)內(nèi)固定，同時(shí)應(yīng)用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進(jìn)股骨頸愈合，增加頭部血運(yùn)，防止骨壞死，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，適當(dāng)口服促進(jìn)血運(yùn)的中藥和鈣劑，預(yù)防股骨頭缺血性的發(fā)生。
（9）因?yàn)橄嚓P(guān)疾病必須應(yīng)用激素時(shí)，要掌握短期適量的原則，并配合擴(kuò)血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽(tīng)醫(yī)囑自作主張，濫用激素類(lèi)藥物。
對(duì)于怎么預(yù)防骨頭壞死，相信各位朋友在看到以上的內(nèi)容后一定有所了解。預(yù)防骨肉壞死，一個(gè)很重要的前提便是保護(hù)好自己，不要受傷，若是骨頭受到嚴(yán)重的創(chuàng)傷一定要及時(shí)到醫(yī)院救治。而在生活中也不要過(guò)于勞累，要記得勞逸結(jié)合。
