尿路發(fā)炎怎么辦才好？
現(xiàn)在尿道有問(wèn)題的人有很多，不管是男性或者是女性，有一小部分人的尿道都有一些問(wèn)題，有的是由于自己的飲食方面的問(wèn)題，也有的是因?yàn)樽约翰蛔⒁馑教幮l(wèi)生，每天都不按時(shí)清潔，或者過(guò)分清潔，破壞了尿道的有益菌的生活環(huán)境導(dǎo)致的，尿路發(fā)炎會(huì)給患者帶來(lái)很多的困擾，小編下面就給大家說(shuō)說(shuō)尿路發(fā)炎怎么辦才好。
一、要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免反復(fù)感染。
二、要多休息，保證充足的睡眠，以提高抵抗力。
三、要多喝水，每天在1500到2000毫升以上，以增加尿量，既可以沖洗和清潔尿道，又能將藥物的代謝產(chǎn)物排出體外，降低藥物的毒性。
四、宜吃清淡、富含水分的食物，進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果，因其含有豐富的維生素C和胡蘿卜素等，有利于控制炎癥，幫助泌尿道上皮細(xì)胞的修復(fù)。還應(yīng)多吃有清熱解毒、利尿通淋功效的食物，如菊花、薺菜、馬蘭頭、冬瓜等。
五、忌食韭菜、蔥、蒜、胡椒、生姜等辛辣的刺激性食品，忌食溫?zé)嵝缘氖澄?，如羊肉、狗肉、兔肉，以及油膩的食物，以免炎癥加劇。
六、忌煙酒的刺激。
七、患病期間盡量避免房事，以減少泌尿生殖道充血，引發(fā)相互感染。
夏季炎熱高溫，只要稍微活動(dòng)，立即汗流浹背。為了應(yīng)對(duì)水分從汗腺大量流失，腎臟必須濃縮尿液，以保存水分，于是尿液變濃、尿量變少。另外，高溫潮濕的皮膚，也讓皮膚易產(chǎn)生細(xì)菌，容易引發(fā)泌尿道疾病，是尿路發(fā)炎引起的季節(jié)性原因。
當(dāng)尿路發(fā)炎的時(shí)候，最主要的還是要注意自己的飲食方面的問(wèn)題，平時(shí)吃的盡量清淡一些，不要吃太油膩的，以及一些膨化食品都不要吃。每天多喝水，注意自己的休息和睡眠，盡量不要抽煙或者喝酒，有些需要忌口的食物也盡量不要多吃，一定要管住自己的嘴。
