血液循環(huán)的動(dòng)力是什么？

人體的機(jī)能是依靠血液來循環(huán)協(xié)調(diào)的，當(dāng)血液循環(huán)被堵塞時(shí)，人體的機(jī)能也會(huì)下降，對(duì)身體造成損害，所以可以說血液的通暢流動(dòng)對(duì)身體是很重要的，那么什么是血液循環(huán)的動(dòng)力呢，吃什么又能促進(jìn)血液的循環(huán)的呢，相信大家還是非常想知道的，畢竟身體是革命的本錢，當(dāng)你的血液流動(dòng)暢快時(shí)，你的身體才有更強(qiáng)壯的資本，下面就讓我為大家介紹一下可促血液循環(huán)的食物。

可促進(jìn)血液循環(huán)的食物：黑木耳

在平時(shí)的飲食中，要多吃黑木耳。因?yàn)楹谀径苫钛∩?，補(bǔ)氣益腎，降血脂，抗血栓，在軟化血管、稀釋血液粘稠度方面有很好的功效，黑木耳還能將體內(nèi)的垃圾吸附出去，幫助體內(nèi)廢物排出，促進(jìn)人體新陳代謝。

可促進(jìn)血液循環(huán)的食物：生姜

生姜的味道的是辛辣的，多吃生姜可以祛除體內(nèi)的毒氣，并能殺菌養(yǎng)胃，還可讓血糖、血脂、膽固醇降低，有效促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)作。

可促進(jìn)血液循環(huán)的食物：洋蔥

有些朋友不喜歡洋蔥的味道，殊不知多吃洋蔥即可活血又可降脂，并能擴(kuò)張疏通血管，降低血管壓力。想要血管健康，加速血液循環(huán)，不妨多吃一些洋蔥，尤其是老年朋友，更應(yīng)該多吃。

可促進(jìn)血液循環(huán)的食物：番茄

番茄營(yíng)養(yǎng)豐富，其維生素的含量遠(yuǎn)超蘋果、桃子等水果。番茄內(nèi)有一種名為蘆丁的維生素，這種維生素可提高人體的氧化功能，還可清除體內(nèi)的各種垃圾，從而有效增強(qiáng)血管彈性，防止血栓的形成。

可促進(jìn)血液循環(huán)的食物：玉米

當(dāng)玉米成熟的時(shí)候，可以將玉米粒放進(jìn)冰箱內(nèi)保存起來，平時(shí)多用玉米粒熬粥喝，吃起來既勁道又美味，更重要的是，玉米營(yíng)養(yǎng)豐富，富含亞油酸，有助于人體膽固醇的代謝更新，減少膽固醇在人體內(nèi)的堆積，有效減低血壓，軟化血管。

看了這么多相信大家也有所了解了，這西恩食物對(duì)我們來說本就是日常應(yīng)該多吃的東西，放下你手中的電腦手機(jī)，去超市轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，選擇你喜歡吃的食物，來促進(jìn)自己的血液循環(huán)，讓我們大家動(dòng)起來吧。