器質(zhì)性消化不良怎么辦？
消化不良是比較常見的一種癥狀，這是由于胃動力的障礙所引起的一種疾病，同時也包括為主動不好而產(chǎn)生的疾病，器質(zhì)性的消化不良，大多數(shù)都是由于胃部的疾病引起的，出現(xiàn)了這樣的疾病之后我們應該要怎么進行緩解呢？其實在飲食當中就可以很好的治療，下面跟小編看一下，治療消化不良的一些食物。
1.番茄
番茄能夠大幅減少患胰腺癌等癌癥的幾率，它還是最佳的維生素C來源。番茄內(nèi)的番茄紅素能防癌及預防心血管疾病，降低前列腺癌的發(fā)生，而不加鹽的番茄汁對患有高血壓等心血管疾病的患者的健康更為有益。
2.蘋果
蘋果中除了富含豐富的維生素，其含有的纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用，對于便秘效果不錯。
3.獼猴桃
獼猴桃清除體內(nèi)垃圾，含有較多膳食纖維和蛋白質(zhì)分解酵素，可快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物;
4.酸奶
酸奶除含有牛奶的全部營養(yǎng)素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。對于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制體內(nèi)霉菌的生長，可預防使用抗菌素類藥物所導致的菌群失調(diào)。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的毒物堆積，因而有防癌作用。
5.胡蘿卜汁
先用胡蘿卜500克，洗凈搗碎，加入少許水煮10~15分鐘，用紗布過濾，加水至1000毫升，再加3~5%的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5~10分鐘消毒后飲用。
一旦出現(xiàn)了消化不良的情況之后一定要多吃沙冰上面所說的一些水果和蔬菜，多喝一些酸奶對于促進消化也有非常好的幫助，平時的時候我們也應該養(yǎng)成每天喝一杯胡蘿卜汁的習慣，其次就是不要吃一些消化不良的食物，多吃一些養(yǎng)胃的食物比如說小米粥。
