小臂關(guān)節(jié)疼怎么辦？

有的人運(yùn)動過后會發(fā)現(xiàn)自己的小臂關(guān)節(jié)非常疼痛，尤其是當(dāng)打過排球和羽毛球的時候，不知道是因?yàn)檫\(yùn)動量過大還是由于關(guān)節(jié)處的肌肉拉傷了導(dǎo)致的。對于小臂關(guān)節(jié)疼的現(xiàn)象大家一般都不會太擔(dān)心，認(rèn)為是正?，F(xiàn)象，休息幾天就好了。下面小編就來給大家說說小臂關(guān)節(jié)疼應(yīng)該怎么辦。

手臂痛其原因有很多，與肩周炎，頸椎病，骨質(zhì)增生，風(fēng)濕痹證，勞損，扭傷，受風(fēng)受涼受濕等等有關(guān)。建議到正規(guī)醫(yī)院檢查確診后針對病因進(jìn)行治療。最好是找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)辨證用中藥治療。

可能是手臂發(fā)生了關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)炎是一種體內(nèi)關(guān)節(jié)病變導(dǎo)致的一種疾病，是因?yàn)殚L時間勞累而導(dǎo)致的，患者一定要注意休息好不要過度勞累，平時可以用手多按摩一下緩解疼痛。

也可以讓醫(yī)生開些藥物來進(jìn)行治療，或者開些中藥來進(jìn)行調(diào)理治療，平時一定要注意關(guān)節(jié)處的保暖不要受涼因?yàn)殛P(guān)節(jié)炎在受涼后會增加病情的嚴(yán)重化，一定要選擇去正規(guī)醫(yī)院及時的治療，也可以采取中醫(yī)針灸療法。

平時要多增加些身體的鍛煉來提高身體的免疫力，飲食上多吃一些含鈣質(zhì)高的食物，也可以吃一些鈣片，因?yàn)檫@樣能夠幫助身體的恢復(fù)，平時一定要注意休息好保持愉快的心情不要有太大的心理壓力。

患者要注意休息好不要過度勞累，要多增加一些身體的鍛煉來提高身體的免疫力，要多吃新鮮的蔬菜水果，因?yàn)槔锩婧胸S富的維生素，可以供身體所吸收。

手臂關(guān)節(jié)疼痛很可能是患有了關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)炎也不是一天兩天導(dǎo)致的，而是長期發(fā)展而來的。即使是發(fā)現(xiàn)自己手臂處的關(guān)節(jié)發(fā)展成了關(guān)節(jié)炎，也要保持良好的心態(tài)，每天對其進(jìn)行一些熱敷和按摩?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下貼一些緩解疼痛的膏藥，吃一些驗(yàn)方。