如何祛除雀斑呢
2017-06-18 14:45:19 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：許多人的鼻子上或者臉狹兩側(cè)都會出現(xiàn)一些黃褐色的色素斑點，這就是雀斑，如果不注意保護(hù)皮膚比如經(jīng)常日曬還會加重癥狀，對于一些愛美的認(rèn)識
許多人的鼻子上或者臉狹兩側(cè)都會出現(xiàn)一些黃褐色的色素斑點，這就是雀斑，如果不注意保護(hù)皮膚比如經(jīng)常日曬還會加重癥狀，對于一些愛美的認(rèn)識尤其是女性來說是很受困擾的，及時的進(jìn)行治療，祛除雀斑很有必要，比如目前最好的方法是采用激光選擇性治療的方法。
1注意防曬：雖然已經(jīng)到了秋天，但是強烈的紫外線和陽光還是會傷害到你的皮膚， 雀斑是由于皮膚內(nèi)層的色素所致的，一旦形成就會很難除去。所以外出時，要戴遮陽帽、打遮陽傘或者擦防曬霜，好好保護(hù)一下你的臉部皮膚.
2注意飲食：少飲或不飲含色素多的濃茶，咖啡等，不吃油膩不易消化和刺激性強的食物和辣椒等，可以常吃含維生素豐富的蔬菜、水果和含鈣質(zhì)多的海藻、海帶、發(fā)菜、蝦皮及芝麻醬等。
3使用安全有效的祛斑產(chǎn)品：面對電腦工作時按時擦隔離霜、回到家徹底清潔皮膚。選用一些無刺激的效果好的祛斑產(chǎn)品.
4注意心情的調(diào)節(jié)：保持一個良好的心情是做任何事情的關(guān)鍵，同樣對于祛斑也是很重要的。
除此之外，對于有雀斑的人士還應(yīng)該多參加一些體育鍛煉，積極的鍛煉對于改善消除雀斑是有益處的，保證充足的睡眠，多喝水，使用一些減輕色素沉著的面膜等，如果采用激光手術(shù)治療的話最好是去專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療.
