治過(guò)敏體質(zhì)需要注意什么？

過(guò)敏，是很常見(jiàn)的一種皮膚體質(zhì)的癥狀，有些人就是很容易過(guò)敏的膚質(zhì)。比如說(shuō)有些人會(huì)因?yàn)橐恍┧幬镞^(guò)敏，花粉過(guò)敏，海鮮過(guò)敏等等。在過(guò)敏的時(shí)候我們的身體都會(huì)出現(xiàn)各種癥狀的不適，比如說(shuō)渾身會(huì)起小紅疙瘩，嚴(yán)重的還比如會(huì)抑制呼吸道的暢通。我們還是要進(jìn)一步的了解一下過(guò)敏體質(zhì)的需要注意哪些。

過(guò)敏體質(zhì)一般是將容易發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)和過(guò)敏性疾病而又找不到發(fā)病原因的人，稱之為“過(guò)敏體質(zhì)”。具有“過(guò)敏體質(zhì)”的人可發(fā)生各種不同的過(guò)敏反應(yīng)及過(guò)敏性疾病，如有的患濕疹、蕁麻疹、有的患過(guò)敏性哮喘，有的則對(duì)某些藥物特別敏感，可發(fā)生藥物性皮炎，甚至剝脫性皮炎。

避免過(guò)敏原

食物：海鮮、貝殼類、花生、雞蛋、牛奶、咖啡等含高異蛋白質(zhì)食品及辛辣食物。

植物：花粉、蘆薈、橘科、桑科、海藻等。

化學(xué)物質(zhì)：染發(fā)劑、殺蟲(chóng)劑、油漆、防腐劑、防曬劑、酒精、香料、人工色素、冷燙劑、橡膠、汽油等。

金屬物質(zhì)：金、銀、銅、汞、鉛、鎳。

其它：動(dòng)物皮毛、皮件、纖維、蚊蟲(chóng)叮咬。

過(guò)敏體質(zhì)最重要的是盡量避免與引起過(guò)敏的物質(zhì)接觸，因?yàn)槎嘟佑|一次，體內(nèi)針對(duì)過(guò)敏物的免疫物質(zhì)也就多一份，反應(yīng)會(huì)更劇烈;相反如果長(zhǎng)期不與過(guò)敏物質(zhì)接觸，那么相應(yīng)的抗體或淋巴細(xì)胞就會(huì)漸漸減少，過(guò)敏反應(yīng)也就會(huì)逐漸自行消失。

過(guò)敏體質(zhì)的人要盡量少吃加工或精制的食物，盡可能少吃糖類，避免高油、高熱量。吃對(duì)營(yíng)養(yǎng)也很重要。確認(rèn)你吃的食物里，是不是富含可以降低過(guò)敏機(jī)率的營(yíng)養(yǎng)素∶脂肪酸、蛋白質(zhì)、抗氧化物。

除此之外呢，小編在這里還要提醒大家過(guò)敏的人千萬(wàn)不要喝冰水，因?yàn)檫^(guò)涼的食物可能還會(huì)誘發(fā)過(guò)敏。其實(shí)過(guò)敏性的體質(zhì)對(duì)吃的食物還有平常接觸的東西都是很嚴(yán)格的，尤其是吃的食物里，所以不建議過(guò)敏的人吃的千萬(wàn)不要吃，以免發(fā)生危險(xiǎn)。