陰盛陽(yáng)虛的體質(zhì)有什么癥狀？

我們經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)“陰盛陽(yáng)衰”這個(gè)詞，如果用在形容一個(gè)人的身體的時(shí)候還可以說(shuō)是“陰盛陽(yáng)虛”，我國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)認(rèn)為陰陽(yáng)平衡人體才是最好的狀態(tài)，有些人是體質(zhì)屬于陰盛陽(yáng)虛的體質(zhì)，中醫(yī)總是用詞讓人感到深?yuàn)W難懂，那么陰盛陽(yáng)虛的體質(zhì)到底是怎么回事？有什么癥狀呢？

陰盛陽(yáng)虛的體質(zhì)的癥狀：

1、畏寒怕冷，四肢不溫。這是陽(yáng)虛最主要的癥狀。陽(yáng)氣猶如自然界的太陽(yáng)，陽(yáng)氣不足，則身體內(nèi)環(huán)境就會(huì)處于一種“寒冷”狀態(tài)。

2、腹瀉、完谷不化。指的是大便中夾雜未消化食物。如果把位胃比作煮熟食物的鍋，那么人的陽(yáng)氣就好比是火，陽(yáng)氣不足，吃入人體的食物就不能完全消化。

3、精神不振。陽(yáng)氣不足，細(xì)胞的生命活動(dòng)衰退，所以表現(xiàn)為萎靡懶動(dòng)。

4、舌淡而胖，或有齒痕體內(nèi)水分的消耗與代謝，取決于陽(yáng)氣的蒸騰作用。如果陽(yáng)氣衰微，對(duì)水液蒸騰消耗不足，則多余水分蓄積體內(nèi)，導(dǎo)致舌體胖大。舌體胖大，受牙齒擠壓而出現(xiàn)齒痕。胖大舌，是陽(yáng)虛的典型舌像。

5、陽(yáng)虛體質(zhì)還常見(jiàn)夜尿多，遺尿、小便清白的

6、陽(yáng)虛體質(zhì)主要與腎中元陽(yáng)(腎陽(yáng))相對(duì)不足有關(guān)。所以，陽(yáng)虛體質(zhì)會(huì)較早出現(xiàn)性欲減退、性冷淡或者腳跟腰腿疼痛、容易下肢腫脹等。

7、女性陽(yáng)虛會(huì)引發(fā)宮寒痛經(jīng)、月經(jīng)量小后移、閉經(jīng)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位、卵巢囊腫等癥造成不孕不育、或流產(chǎn)、早產(chǎn)。

以上就是陰盛陽(yáng)衰體質(zhì)的一些外在的癥狀，如果你身上有這些癥狀的話(huà)，說(shuō)明你可能就是這種體質(zhì)，平時(shí)可以通過(guò)食療的方法來(lái)調(diào)理，多吃一些溫補(bǔ)壯陽(yáng)的食物，比如羊肉，雞肉等，還可以每天晚上用熱水泡腳，多做有氧運(yùn)動(dòng)，這樣可以有效的緩解這些癥狀。