痛風(fēng)的治療方式有哪些
近幾年痛風(fēng)的患病幾率年年高升，就是因?yàn)楝F(xiàn)在人們的生活水平都有了質(zhì)的飛躍。所以在伙食方面可以說(shuō)是對(duì)對(duì)魚(yú)肉，也正是因?yàn)檫@樣，痛風(fēng)就悄然發(fā)生了。痛風(fēng)多發(fā)于這類人群：缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、常常海鮮配啤酒。因?yàn)檫^(guò)量的攝入嘌呤，而身體的水分 不足以加快新陳代謝，就導(dǎo)致了痛風(fēng)。不管哪種治療方式都要做到一下幾點(diǎn)。
1、多喝水，最好喝蘇打水、堿性水，至少是白開(kāi)水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常飲蘋果醋降低尿酸。不易濃茶、咖啡。
2、多運(yùn)動(dòng)，一定不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免關(guān)節(jié)過(guò)勞。最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運(yùn)動(dòng)，以此減輕體重。
3、少吃肉，我為什么不說(shuō)“不吃肉”呢？肉類當(dāng)然是要吃一點(diǎn)的，動(dòng)物脂肪和動(dòng)物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量！海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、各種肉湯以及火鍋是要嚴(yán)格禁忌的（魚(yú)當(dāng)然屬于河鮮，可以少吃，吃后要多喝水）。否則，無(wú)度飲食肉類，你會(huì)前功盡棄。
4、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏堿性有積極的作用，尤其多吃櫻桃。
5、養(yǎng)成每天或經(jīng)常用熱水泡腳的習(xí)慣，最好用能夠自動(dòng)加熱的洗腳盆，每次不少于20分鐘，不高于30分鐘，能洗的全身微微出汗最好。在洗腳時(shí)，可以適當(dāng)加點(diǎn)活血化瘀的中藥。但是，痛風(fēng)急性發(fā)作期嚴(yán)禁泡腳。
除此之外，啤酒是一定一定要戒掉的。因?yàn)槠【聘缓堰?，大多?shù)疾病也都是要戒酒的。酒對(duì)促進(jìn)身體代謝沒(méi)有什么幫助作用，只會(huì)加重患者的病情。本身痛風(fēng)患者新陳代謝就有問(wèn)題已，一直飲酒就比普通人更容易造成酒精肝。
