早上起床眼皮浮腫的解決辦法
早上起床眼皮浮腫出現(xiàn)的原因通常就是我們常說的晚上睡覺前喝了過多的水或者是夜晚睡的過晚，這些都是導(dǎo)致眼皮浮腫的情況，面對(duì)這種情況我們可以做的有效的解決辦法就是用冰袋敷敷，愛美的女性都是用這種方法解決自己的問題的。其實(shí)運(yùn)動(dòng)和飲食方面的調(diào)節(jié)也能起到作用。
一、解決眼前浮腫的解救方法：
1、冷熱敷。
冷熱敷可以讓血流順暢，減少靜脈郁血、組織水腫。每天早晚、睡前要熱敷，可改善血液循環(huán)，預(yù)防黑眼圈發(fā)生。先將臉部洗凈，用毛巾浸在熱水中然后敷于眼部。
2、眼膜。
準(zhǔn)備好化妝棉或者棉簽。然后將化妝棉或棉簽放在凍過的牛奶中，也可以是茶水中浸泡透徹，然后將它們?nèi)〕鲑N在眼睛周圍，然后在眼皮上敷上兩片梨或是菠蘿，15分鐘后取下，就可以趕走浮腫，讓眼睛神采飛揚(yáng)了。
3、睡前飲水適量。
要根據(jù)季節(jié)的來調(diào)成喝水的情況，在睡覺之前千萬(wàn)不要喝太多的水，也要避免大量的飲酒，或者吃汁水多的水果。
4、肢體運(yùn)動(dòng)。
起床后可以在屋里做一些簡(jiǎn)單的肢體運(yùn)動(dòng)，比如伸展、抻拉、緩速蹲起、擴(kuò)胸等等，一方面把你的懶筋抻開，激活興奮細(xì)胞，另一方面也促進(jìn)血液循環(huán)，緩解浮腫。
5、眼部按摩。
按摩能促進(jìn)眼周肌膚的血液循環(huán)，松弛緊張肌肉，緩解眼睛浮腫的情況。用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重復(fù)3次，或用無名指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動(dòng)按摩，重復(fù)5次。
早上起床眼皮浮腫有時(shí)候也有可能是一種疾病，眼部按摩，肢體運(yùn)動(dòng)，冰敷都是不錯(cuò)的選擇，到了水腫的地步可能不是什么小問題了，我們對(duì)付這種情況也不能太過于簡(jiǎn)單的處理，也是為了能夠很好的保護(hù)我們的眼睛，如果嚴(yán)重隨便處理是非常不好的。
