身體鉛超標該怎么辦呢
2017-06-17 16:20:05 來源：360常識網(wǎng)
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導語：一些患者身體出現(xiàn)了問題，尤其是有一些患者出現(xiàn)了身體鉛超標的情況發(fā)生，嚴重的影響到了患者的身體的健康，因此患者一旦出現(xiàn)了這類的問題，
一些患者身體出現(xiàn)了問題，尤其是有一些患者出現(xiàn)了身體鉛超標的情況發(fā)生，嚴重的影響到了患者的身體的健康，因此患者一旦出現(xiàn)了這類的問題，那么患者就需要注意采取相應的治療的方法治療，很多鉛超標的問題很容易導致患者出現(xiàn)危險，那么身體鉛超標該怎么辦呢？
1.富含蛋白質(zhì)的食物。人體內(nèi)過量的鉛能影響蛋白質(zhì)的代謝，引起體重減輕。人體蛋白質(zhì)攝入量若不足，可使組織中鉛蓄積量明顯上升。若增加蛋白質(zhì)及蛋氨酸、胱氨酸等含硫氨基酸的攝入量，可以有效地阻抑和減輕鉛中毒癥狀。富含蛋白質(zhì)的食物有：牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、豆制品等。
2.含鈣高的食物。鉛與鈣在體內(nèi)的代謝過程相似，服食含鈣高的食物可防治鉛蓄積。含鈣較豐富的食物有：蝦皮(每500克蝦皮的含鈣量高達250克)、奶類、豆類及其制品、蟹、芝麻、薺菜、芹菜葉、蘿卜葉、萵苣葉、杏仁、瓜子、合桃仁、柑桔、馬鈴薯、骨頭湯(加少量醋同煮，有利于鈣溶出)。
3.含鐵豐富的食物。補充鐵可減少鉛在人體內(nèi)蓄積，并可預防鉛中毒所致的貧血(因為鐵缺乏會增加鉛的吸收)。含鐵豐富的食物有：豬血、豬肝、豬腰、黑木耳、紅棗、蛋、紫蘿卜、芹菜、胡蘿卜、西紅柿、山楂、桃子、草莓、桂圓等。維生素C也能促進鐵的吸收。
鉛超標很容易導致人體出現(xiàn)了白癡的問題，并且還會引發(fā)頭發(fā)脫落還有其他的情況發(fā)生，因此患者一旦出現(xiàn)了這個問題患者要注意及時的治療來保證身體的安全和健康，避免因為上述的鉛超標的問題導致患者出現(xiàn)危險，尤其是要注意避免病情惡化。
