一苦一樂(lè)相磨煉 小病養(yǎng)生之道

在我們的思維里，我們常覺(jué)得生病不是一件好事，貌似一輩子百病不生才好。但是你卻不知道，學(xué)醫(yī)的人都知道一句話：小病養(yǎng)生，為何偶爾生個(gè)病卻有利于健康呢？

當(dāng)我們感冒的時(shí)候，渾身疼痛，在難受當(dāng)中總會(huì)想：要是身上不痛了，那該多舒服啊?？稍谄綍r(shí)，我們身上不痛的時(shí)候，感覺(jué)到舒服了嗎？沒(méi)有。當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，心里會(huì)想，要是沒(méi)有這個(gè)困難事兒，生活該有多美好?？稍谄綍r(shí)，當(dāng)我們沒(méi)有困難的時(shí)候，感受到生活的美好了嗎？未必。

人的心總是容易感受到苦，而對(duì)快樂(lè)熟視無(wú)睹。

這是好事還是壞事呢？凡事有度便是好事，過(guò)度便是壞事，這件事也一樣。

心容易感受到苦，這對(duì)人是一種提醒，可以使人隨時(shí)發(fā)現(xiàn)不足的地方，然后來(lái)改進(jìn)，來(lái)完善，把苦變成樂(lè)。如果對(duì)身邊的苦麻木了，那就比較麻煩。這就好比生病，每個(gè)人都會(huì)生病，但生病對(duì)不同的人來(lái)說(shuō)，意義不一樣。

那種年年都會(huì)有一兩次感冒，隔幾年就會(huì)生個(gè)不大不小的病，在床上躺幾天的人，往往壽命很長(zhǎng)。為什么呢？?jī)?nèi)行人都知道：小病養(yǎng)生。生小病的時(shí)候，人會(huì)去吃藥治療，會(huì)好好調(diào)養(yǎng)，等病好后會(huì)注意養(yǎng)生，這樣一來(lái)，他的身體不會(huì)受到過(guò)大的損傷，即使有病，也只是表面的、暫時(shí)的。而那些很多年都不生病的人，往往一生病就是大病，甚至是不治之癥：為什么呢？因?yàn)樗诮〗】悼档暮芏嗄昀铮姓套约荷眢w好、精力旺盛，無(wú)所忌憚，消耗過(guò)度，到了病來(lái)如山倒的時(shí)候，整個(gè)人就垮掉了。如果說(shuō)，生病是苦，健康是樂(lè)，人就應(yīng)該是苦樂(lè)夾雜。

一苦一樂(lè)相磨煉，煉極而成福者，其福始久;一疑一信相參勘，勘極而成知者，其知始真。

橫逆困窮，是鍛煉豪杰的一副爐錘。能受其鍛煉者，則身心交益;不受其鍛煉者，則身心交損。

這樣的苦，就是“良藥苦口”。有的人生了病，就被病嚇倒，總以病人自居，疑神疑鬼，到處求醫(yī)問(wèn)藥，治來(lái)治去總不斷根。久而久之，這些到處求醫(yī)問(wèn)藥的人還會(huì)建立聯(lián)系，互通有無(wú)，打聽(tīng)到哪里來(lái)了好醫(yī)生，大家會(huì)結(jié)伴一起去。于是這些人成了治病專業(yè)戶，不斷地喝各種藥，成了典型的“病秧子”“藥簍子”。有經(jīng)驗(yàn)的大夫看了，都會(huì)說(shuō)：“你這是心病。”當(dāng)然，更嚴(yán)重的，就是聽(tīng)說(shuō)自己得了絕癥，一蹶不振，以至于最后被嚇?biāo)?，這些，都屬于陷在病中出不來(lái)的。

人生有苦，正如人生有病，要利用這病來(lái)改變自己，養(yǎng)成養(yǎng)生的習(xí)慣。心要能感受到苦，但不能總是執(zhí)著在這個(gè)“苦”字上，把自己泡在苦水里，被苦水淹死。

結(jié)語(yǔ)：沒(méi)有失去過(guò)，就不會(huì)懂得珍惜。健康也是如此，只有生過(guò)小病才知道要時(shí)刻保養(yǎng)自己，也只有這樣身體的抵抗力才會(huì)更好！(文章原載于《大家健康》，刊期：2012.10期，作者：淡黃柳，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識(shí)網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。