老人劇烈運(yùn)動(dòng)后氣短怎么解決？

很多老年人因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)和身體的退化，所以在運(yùn)動(dòng)之后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)心扉衰退而導(dǎo)致的氣短現(xiàn)象，對(duì)于一些年輕人來(lái)說(shuō)多半是因?yàn)檫^(guò)度勞累的問(wèn)題，但是對(duì)于很多老年人來(lái)說(shuō)也是一些疾病的表現(xiàn)，需要及時(shí)的采取一些措施應(yīng)對(duì)，那么，劇烈運(yùn)動(dòng)后氣短應(yīng)該怎么辦呢？我們來(lái)看看吧！

一般情況下較為常見(jiàn)的是生理性氣短，很多時(shí)候，老年人過(guò)度運(yùn)動(dòng)或者勞累后出現(xiàn)氣短胸悶癥狀，如果休息一會(huì)之后減輕或者恢復(fù)，就是生理性氣短，不會(huì)伴有其他的什么癥狀，并不會(huì)影響身體健康。

氣短時(shí)伴有咳嗽、咳痰等癥狀，往往提示肺部疾病。氣短是肺癌、胸腔積液等慢性病的前期表現(xiàn)，而逐漸加重的氣短癥狀還是肺氣腫病情嚴(yán)重的重要標(biāo)志，比如，以前能爬三層樓，現(xiàn)在爬二樓就氣喘吁吁，這就說(shuō)明氣短加重了，要及時(shí)就醫(yī)。

氣短伴心絞痛可能是冠心病。心臟疾病(冠心病)也是引起氣短的重要原因。心臟疾病引起的氣短一般在過(guò)度勞累、情緒激動(dòng)后出現(xiàn)，同時(shí)還會(huì)伴有心前區(qū)不適。如果長(zhǎng)期有氣短癥狀，并且有心絞痛、心肌梗死病史，需要考慮心衰等嚴(yán)重疾病。更要及早到醫(yī)院就診，以免延誤治療時(shí)機(jī)。

出現(xiàn)氣短，首先設(shè)法使病人安靜下來(lái)，可以輕撫病人胸部，再喝杯溫水;氣短的病人常常會(huì)張口呼吸空氣，所以氣管黏膜很易干燥，可用一杯熱水，讓病 人吸入熱蒸汽，濕潤(rùn)氣道黏膜。值得注意的是，春季呼吸道疾病多發(fā)，要做好流行性感冒、花粉過(guò)敏等疾病的預(yù)防工作。日常要做到定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，注意衛(wèi)生，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。

老年人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候氣短是很多人出現(xiàn)的一個(gè)問(wèn)題，并且老年人氣短也是一定要重視起來(lái)的，因?yàn)檫@類疾病是很可能會(huì)引起很多的心肺疾病的，所以如果我們身邊有老年人出現(xiàn)氣短的現(xiàn)象的話，一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，這點(diǎn)是很重要的。