刷牙的時候惡心是什么情況？
2017-04-02 19:39:59 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：堅持早晚用淡鹽水漱口，漱口時也是頭部后仰，張口發(fā)“氨聲，漱口后，不妨喝一杯淡鹽水，主要是對咽部殺菌、清潔和濕潤，改善咽部環(huán)境，預(yù)防細(xì)菌感染。
刷牙的時候惡心是什么情況？
刷牙的時候惡心是什么情況？
每天早上刷牙時，很多人會感到惡心，有的還會嘔吐。這是為什么呢？其原因如下：
1、有的人在刷牙時擠的牙膏太多。過多的牙膏在口腔中經(jīng)過摩擦?xí)鸷芏嗯菽碳ぱ屎恚饜盒摹?/p>
2、很多人刷牙，不管是春夏秋冬一律用涼水。殊不知，用涼水刷牙對牙齒不好。一方面天冷時用涼水刷牙不能使牙刷毛變軟，刷牙時一不留神就會造成牙齦出血，引起惡心；另一方面用涼水刷牙（特別是冬天）由于水和口腔的溫度懸殊，可刺激口腔神經(jīng)引起惡心。
3、有部分人患有慢性咽炎或者胃部疾病。
正確的刷牙方法
1、春、秋、冬（特別是冬天）三季在刷牙時，可使用30攝氏度至40攝氏度的溫水（以自己適應(yīng)為宜），先將牙刷放入其中，待牙刷毛變軟后，再擠上適量的牙膏開始刷牙。這樣既不會引起牙齦出血，在用溫水漱口時也不會感到惡心。
2、在刷牙時，牙膏不要擠得太多，一般可根據(jù)自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一點(diǎn)兒的，牙膏占1/3即可；牙刷毛少一點(diǎn)兒的，牙膏占1/2即可。這樣既不會造成浪費(fèi)，又可避免刷牙過程中造成不適。可以考慮用兒童牙刷。
3、刷牙時，盡量用鼻孔出氣，不要用嘴哈氣。
4、患有慢性咽炎的，除按以上方法刷牙外，還要及時服藥治療，盡量少吸煙或不吸煙。
