三款減肥茶推薦 菊花茶清火排毒
2017-03-13 13:24:53 來源：360常識網(wǎng)
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導語：想減肥，就挑選適合自己的茶水。小編在這里推薦幾款減肥茶，節(jié)食者推薦喝烏龍茶、浮腫者喝薏仁茶、清火排毒菊花茶，幫助改善其肥胖問題，下面就一起來看看具體的制作方法吧，操作簡單。
減肥茶絕對是很好的瘦身方法，對于懶人們瘦身很有效果，只要喝就能喝出好身材，其實方法很簡單，選擇能夠瘦身的茶水即可，因為每個人的肥胖體質(zhì)不一樣，而所選擇的茶葉也不一樣。
三款減肥茶推薦 菊花茶清火排毒
節(jié)食者推薦喝烏龍茶
對于那些選擇節(jié)食的人群，那么因為進食的食物比較少，那么這導致食物殘渣不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。那么這類人群，最好選擇烏龍茶
原料：烏龍茶
做法：直接加入沸水開始沖泡即可。
功效：幫助殘留在身體內(nèi)的食物迅速消化，解油膩，去脂肪很有效果。
浮腫者喝薏仁茶
浮腫的原因很多，單純水分滯留造成的浮腫，那么要想迅速的去除水腫問題，那么試試這款薏仁茶還是不錯的。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：
1.把所有的食材都放入杯子中，注入沸水沖泡。
2.蓋上杯蓋十分鐘后就能夠飲用了。
功效：清熱解毒，消除水腫很有效果。
清火排毒菊花茶
清火、排毒，那么選擇菊花茶很有效果，這也是最為方便的減肥飲品。
原料：幾朵干菊花。
做法：直接注入沸水沖泡即可飲用。
功效：清熱解毒、消脂肪，大家還可以直接加入大棗一起飲用。
以上就是小編推薦的減肥茶，趕緊拿去試試吧。
