針對性瘦臂方法力克蝴蝶臂 夏日大膽秀出好身材

你屬于哪種蝴蝶效應(yīng)？

好吧，不是我們非要牽強附會地硬拉上這個世界著名的連鎖反應(yīng)，但是，露出的那截胖乎乎的胳膊一定會讓人覺得你整個人都是肉肉的，但事實上你也許只有這一截才是肉肉的，蝴蝶臂的“蝴蝶效應(yīng)”實在讓你有苦說不出。而且據(jù)調(diào)查，有70%的女性會有蝴蝶臂，這里的局部肥胖遠遠高于小肚腩！

Why？首先，這里是最易堆積脂肪的部位，因為女人多半肩不能扛，很少能鍛煉到這部分;還有，女人天生怕胖，所以減肥運動是隔三差五的事，而這部分的皮膚組織記憶能力很差，一來二去這里就成了泄氣皮球空心磚，皮膚超級松弛。

還有另外一個更普遍的現(xiàn)象是，女人多半體液循環(huán)會發(fā)生問題，淋巴液流通不暢和毒素堆積產(chǎn)生的浮腫都會殃及這里..這么多因素的累積就造成了蝴蝶臂這個常見問題，所以，如果想迅速切實的告別你的蝴蝶臂，先要弄清楚你的這只“大蝴蝶”屬于哪一科？什么品種？

脂肪型蝴蝶臂

這一類型的應(yīng)該身體也是多肉型，視覺看上去就是上寬下窄，這是非常不好減的一個部分，但也不是沒有小招數(shù)。

運動前+1效果UP×N

運動之前抹上纖體膏

里面的辣椒素等會加速脂肪燃燒，這些燃脂素靜態(tài)的時候不要指望它除了心理因素外能有多大用。纖體膏至少要配合按摩，而按摩也就是種不知不覺的被動運動，所以，用它加上真正的運動才會事半功倍。

戴上瘦手臂壓力帶，最好是穿上整體上衣型的塑身衣

瘦臂帶一般都是借助壓力來加速燃燒脂肪，好的產(chǎn)品會將燃脂速度提高3~5倍。而在專家看來，單獨的瘦臂帶只是貴在輕便，運動起來沒有牽絆，而效果最好的還是整體型的塑身衣。因為它不僅有活化脂肪的作用，還有脂體定位的作用，也就是將這一部分你覺得礙眼的脂肪轉(zhuǎn)移到你急需脂肪的部位上去，比如從手臂到胸。這個對副乳型蝴蝶臂最好不過，大多數(shù)女性也肯定喜歡這個額外驚喜。

松弛型蝴蝶臂

如果你曾經(jīng)暴瘦過，或長時間服用抗生素等藥物，此時將兩臂展開，大臂下側(cè)會出現(xiàn)下垂，松松軟軟的。最主要的應(yīng)對方式還是先從緊膚開始吧！

纖體霜OUT緊致霜IN

千萬不要再選擇以燃脂素為主的瘦身產(chǎn)品了，失去了應(yīng)有的脂肪支撐，里面就會更空洞松弛。要以緊致為主，比如有生物硅這樣有隱身束衣感的成分、海洋生物提取等能改善新陳代謝應(yīng)對橘皮組織的成分等。但是其實松弛型蝴蝶臂的最終整治和松弛的面部肌膚一樣，一定還需要改善肌膚深層組織的膠原蛋白和防衰抗氧化等成分。有了這些成分，手臂肌膚不僅緊致而且有光澤，從視覺上縮小手臂的面積。

水腫型蝴蝶臂

如果你是常年趴電腦桌上的OL，那么你十有八九是水腫型蝴蝶臂。它形成的原因就是長期姿勢不良造成的體液循環(huán)不暢，不愛運動還好重口味等不良生活習慣。