女性經(jīng)期是否能獻(xiàn)血 女性獻(xiàn)血注意事項(xiàng)和保養(yǎng)法則

現(xiàn)在獻(xiàn)血是一件非常有積極性的公益，大家應(yīng)該都能在路邊看到無償獻(xiàn)血的采集車吧，相信許多人看到了都會想獻(xiàn)血，因?yàn)楝F(xiàn)在每天都有很多人生病，需要合適的血液，但是血庫里的血是供不應(yīng)求的，因此就需要人們主動積極的去獻(xiàn)血，去拯救更多人的生命。然而，如果是正在經(jīng)期的女性能不能獻(xiàn)血？接下來360常識網(wǎng)帶大家來了解下。

女人月經(jīng)期能獻(xiàn)血嗎？

1、經(jīng)期獻(xiàn)血易降低免疫力。女性月經(jīng)期間，“流血”消耗了大量的體力和精神，身體抵抗力是比較弱，稍微不注意，就容易疲勞生病，而如果經(jīng)期獻(xiàn)血，自身的血細(xì)胞不易恢復(fù)，會進(jìn)一步降低身體免疫力。

2、經(jīng)期獻(xiàn)血會影響內(nèi)分泌。月經(jīng)期間，女性子宮內(nèi)膜脫落，身體會處于損傷狀態(tài)，而且免疫力下降，此時(shí)獻(xiàn)血容易影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，還可能會引起生理性缺血現(xiàn)象。

3、經(jīng)期獻(xiàn)血讓人“虛上加虛”。中醫(yī)認(rèn)為，“女性以血為本，以血為用”，氣血對于女人來講太重要了，月經(jīng)期間，女性血量降低，身體較為虛弱，而如果經(jīng)期獻(xiàn)血，無疑是讓女人“虛上加虛”，以后要想將氣血恢復(fù)起來，還是有點(diǎn)困難。

女性獻(xiàn)血要注意什么？

1、獻(xiàn)血前注意事項(xiàng)

(1)、獻(xiàn)血前兩小時(shí)飲用烈酒超過一兩，檢驗(yàn)會不過關(guān)，所以獻(xiàn)血前不能喝酒。

(2)、為了確保血液質(zhì)量，避免獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血過程中出現(xiàn)意外情況，獻(xiàn)血前幾日應(yīng)以吃素食為主，最好少進(jìn)油膩食物。

(3)、獻(xiàn)血前不能空腹，獻(xiàn)血當(dāng)日早晨應(yīng)吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、面包、雞蛋等，以免在獻(xiàn)血過程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等反應(yīng)。多喝水，最好是糖水。

(4)、獻(xiàn)血前一般不需要特殊膳食，在獻(xiàn)血前可以喝300~500毫升的飲品，以選擇紅糖水、蜂蜜水、白糖水、含糖果汁、純果汁等為宜。

(5)、獻(xiàn)血前不要食用蝦蟹等蛋白質(zhì)過高的食物，以免蛋白變質(zhì)，致使血液中出現(xiàn)過敏物質(zhì)。

(6)、獻(xiàn)血前一晚不要吃得過飽，同時(shí)要保持良好睡眠，不宜做劇烈運(yùn)動。獻(xiàn)血后要適當(dāng)注意休息，不要進(jìn)行劇烈的活動。個(gè)別出現(xiàn)倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠，也會很快消失的。

(7)、獻(xiàn)血前三天最好不要吃藥，因?yàn)椴糠炙帉κ苎哂袊?yán)重影響，也對獻(xiàn)血后恢復(fù)有影響。(8)、獻(xiàn)血前還應(yīng)把手臂清洗干凈，避免穿刺部位感染。

2、采血過程中的注意事項(xiàng)

采血過程中，全身放松，保持心情愉快，內(nèi)心充滿榮譽(yù)感，保持安靜，避免皮膚肌肉收縮，影響進(jìn)針而產(chǎn)生過度疼痛感。

3、獻(xiàn)血結(jié)束后注意事項(xiàng)

(1)、采血結(jié)束后，獻(xiàn)血者應(yīng)在采血位置上或就近休息，不得急起，以防一過性腦缺血的發(fā)生。同時(shí)按壓住針眼部的消毒棉球，以免針眼處滲血或皮下瘀血。

(2)、獻(xiàn)血后的當(dāng)日，要注意穿刺針眼處的清潔衛(wèi)生，洗澡以淋浴為好，以防感染。

(3)、在獻(xiàn)血后的1~2日內(nèi)，適當(dāng)增加飲水量，注意增加一點(diǎn)高蛋白質(zhì)和易消化的食物，切忌暴飲暴食。

(4)、如果在獻(xiàn)血后出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，應(yīng)與采血單位取得聯(lián)系，以便及時(shí)進(jìn)行訪視和處理。

女人月經(jīng)期該怎么保養(yǎng)

1、飲食調(diào)理：女人經(jīng)期建議從吃些具有補(bǔ)氣血功效的食物，如紅糖水、紅米、紅棗、黑米、南瓜、胡蘿卜、烏雞等。

2、睡前泡腳：女人睡前泡腳有助于加快身體的血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)現(xiàn)象，而且還可以消除疲勞，幫助睡眠，具有美容養(yǎng)顏的功效。

3、適度運(yùn)動：經(jīng)期不宜做劇烈運(yùn)動，但可以做一些簡單的運(yùn)動進(jìn)行身體鍛煉，否則久坐不動的話會阻礙身體血液循環(huán)。

4、注意保暖：月經(jīng)期間要注意保暖，要保證小腹不要受涼，午睡的時(shí)候要蓋好被子。

5、情志調(diào)理：中醫(yī)認(rèn)為，如果情緒不佳，容易使得肝氣淤積、血液暗耗，女人經(jīng)期期間最好要保持愉悅的心情，如果感到煩躁，最好去安靜的環(huán)境進(jìn)行休養(yǎng)，讓內(nèi)心平靜下來。

6、不要碰冷水：月經(jīng)的時(shí)候盡量不要碰冷水，洗澡之后要盡快擦干身體，頭發(fā)要快速吹干，避免寒氣侵入體內(nèi)。

7、飲食注意：不要喝冰凍過的飲料，不要飲酒，不要吃過于辛辣的刺激性的食物。盡量不要吃生冷的水果，想吃的話就熱性或者中性的水果，避免吃涼性的水果。

小編結(jié)語：以上就是小編今天為大家介紹的關(guān)于女性經(jīng)期獻(xiàn)血的危害和女性獻(xiàn)血前后需要注意的事項(xiàng)以及經(jīng)期何如保養(yǎng)的方法的小知識。女性在經(jīng)期時(shí)，雖然是在排除子宮內(nèi)的毒素，但是這個(gè)時(shí)候身體是比較嬌弱的，抵抗力也會有所降低，尤其是在冬天，很容易生病。獻(xiàn)血雖是好事，但是也要為自己的身體考慮，可以在經(jīng)期結(jié)束三天后獻(xiàn)血，或者提前幾天。