12星座減肥私房招
排毒是為了能夠清除體內(nèi)的毒物，讓你全身得到一個(gè)新的循環(huán)。身體的毒素排除了，減肥瘦身自然變得容易、有效。推薦12星座排毒美體瘦身法，適合你的排毒方法，排毒才會(huì)更順暢！
◎◎◎白羊座
你們熱情有活力，主觀意識(shí)強(qiáng)烈，充滿冒險(xiǎn)精神，由火星守護(hù)的白羊座通常都是積極進(jìn)取，活潑有朝氣的，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)你們通常是屬于筋肉結(jié)實(shí)的族群，要胖起來(lái)不是那么快的。不過(guò)你們沖動(dòng)急躁，又常大量的消耗腦部的能量，比較傾向于吃高熱量的食物，而且容易作息不正常，胃口好又不忌口，加上耐性不足，也沒(méi)恒心定時(shí)做運(yùn)動(dòng)，要是胖起來(lái)的話，是比較難瘦的。所以平時(shí)就要注意均衡的攝取飲食，多吃蔬果和清淡的食物。白羊座在健康上來(lái)說(shuō)，掌理的是頭部，急躁的個(gè)性使你們很容易頭痛、精神緊繃，你不妨參考下列的配方來(lái)調(diào)制一杯排毒花草茶，可以緩解頭痛，強(qiáng)化肌肉及腦部組織，重點(diǎn)是經(jīng)常飲用還有消脂瘦身的效果，很適合白羊座的朋友飲用。
屬于白羊座的排毒瘦身飲料：
鼠尾草+百里香+迷迭香以1：1的比例用熱水沖泡數(shù)分鐘，泡出茶味后加幾片蘋果片來(lái)飲用。
◎◎◎金牛座
有品味，動(dòng)作慢條斯里的金牛座，對(duì)于華服，美食，藝術(shù)創(chuàng)作，天生就有著絕佳的監(jiān)賞力，也非常執(zhí)著，有恒心及毅力。
不過(guò)若是叫金牛座的朋友遠(yuǎn)離美食的誘惑是有些困難的，最好的方式是用天然的素材來(lái)烹調(diào)，保留食物的原汁原味，少用過(guò)多的調(diào)味品與添加物，盡量食用低脂高纖維的健康食品，配合簡(jiǎn)單的健身操，相信愛(ài)美的金牛座是能恰當(dāng)?shù)谋３稚聿牡模?/p>
金牛座的弱點(diǎn)可能會(huì)在頸部，喉部，所以你適合作喉部的保養(yǎng)。
屬于金牛座的排毒瘦身飲料：
綠茶加上適量的薄荷沖泡，冷熱飲都很適合，最好在飯后飲用，有不錯(cuò)的瘦身效果；另外用牡丹花+檸檬草+玫瑰果以1：1：1的比例沖泡，冷熱飲均可，可以補(bǔ)充礦物質(zhì)及減緩喉痛。
◎◎◎雙子座
才思敏捷，對(duì)新鮮事物充滿好奇心的雙子座，你們是閑不住的類型，所以比較不容易和肥胖結(jié)緣，對(duì)于科技產(chǎn)品或是健康食品比較樂(lè)于嘗試，若要減重是比其他的星座來(lái)得容易許多；
不過(guò)你們比較需要注意如何修飾自身的線條，及你們的性格多變，比較容易神經(jīng)質(zhì)，對(duì)小事情常會(huì)緊張過(guò)度，適合飲用能消除壓力與緊張又有瘦身效果的飲品。
屬于雙子座的排毒瘦身飲料：
用牡丹花+杜松莓+德國(guó)甘菊沖泡的花茶混合著菠蘿汁的飲品，可以消除疲勞，緩和壓力所致的肩膀酸痛是很好的消暑瘦身飲料。
◎◎◎巨蟹座
通常巨蟹座的朋友都有著豐滿的上半身，并且不喜歡劇烈的活動(dòng)，你們天生就是美食家，而且胃口十分良好，對(duì)于甜食，精致的食物都無(wú)法抗拒。
由于你們情緒敏感多變，自我防衛(wèi)心也很重，常會(huì)為小事而抓狂，很容易用吃來(lái)平衡自己不安的情緒，所以很容易肥胖。
必須要控制淀粉質(zhì)或高熱量的精美甜食，減肥運(yùn)動(dòng)是你必需長(zhǎng)期奮斗努力的目標(biāo)，情緒化加上性格反覆無(wú)常也容易造成腸胃的不適，你比較需要高纖有豐富礦物質(zhì)的飲料或食品，少吃甜食。
屬于巨蟹座的排毒瘦身飲料：
用1/4的大黃瓜，1/4的苦瓜，1/2的青椒，3至4片的西芹，一顆青蘋果，放入果菜榨汁器內(nèi)榨成纖維豐富的蔬果汁，在榨好后的十五分鐘內(nèi)飲用，最好是在早上起床后空腹飲用，效果更佳，可以瘦身，抗癌，使體質(zhì)呈鹼性，是十分理想的天然飲品。
◎◎◎獅子座
天生就很愛(ài)美，重視形象的獅子座，常有很多機(jī)會(huì)周旋在大大小小交際應(yīng)酬的場(chǎng)合里，想要保持輕盈的體態(tài)非得要克制自己的口腹之欲才行。
還好獅子座滿在意別人對(duì)他的看法，你只要常常在獅子座人的面前提醒他怎么又胖了，他們會(huì)不遺余力的做減重運(yùn)動(dòng)來(lái)保持好身材。
獅座人為了證明自己的存在價(jià)值會(huì)非常努力的工作，因此要特別注意心臟的保養(yǎng)。
屬于獅子座的排毒瘦身飲料：
用薰衣草和橙花以1：4的比例沖泡后飲用，可以消除緊張，減緩頭痛，改善高血壓，是獅子座的好飲品，另外用肉桂粉少許加入紅茶也很適合獅子座的朋友。
◎◎◎處女座
完美主義的處女座，向來(lái)都是很注重衛(wèi)生及飲食習(xí)慣的，由于你們喜歡挑剔，又很重視細(xì)節(jié)，很少會(huì)胖得離譜。
工作造成的情緒壓力及內(nèi)分泌的不平衡可能是導(dǎo)致處女座肥胖的原因，不喜歡運(yùn)動(dòng)的處女座可別用飲食來(lái)宣泄內(nèi)心的壓力，你們通常都是長(zhǎng)時(shí)間在辦公桌前的工作者，請(qǐng)小心下半身臃腫肥胖。
屬于處女座的排毒瘦身飲料：
用德國(guó)甘菊+歐薄荷+檸檬馬鞭草+迷迭香沖泡的花茶，既可減輕你煩躁的情緒，又能讓你的下半身輕盈，是土象處女座很好的瘦身飲品。
◎◎◎天秤座
優(yōu)雅的天秤座很重視跟朋友的互動(dòng)，常常跟朋友一起吃喝聊天，雖然你蠻在意形象和身材，不過(guò)常常外食，應(yīng)酬又多。
想要保持苗條是需要很大的決心和毅力，可是偏偏秤子們的意志力挺不堅(jiān)強(qiáng)的，在日積月累的情況下，容易不知不覺(jué)的變胖。
所以減少一些約會(huì)和續(xù)攤的機(jī)會(huì)，少吃幾頓宵夜，跟朋友改變約會(huì)的方式，一起去健身房動(dòng)動(dòng)筋骨，你會(huì)更健美！過(guò)于注重協(xié)調(diào)和顧慮別人感受，反而易使自己的身體失衡，容易有肝腎的毛病或腰痛的問(wèn)題。
屬于天秤座的排毒瘦身飲料：
用等量的蒲公英+金盞花+檸檬馬鞭草沖泡的溫和瘦身茶，既可瘦身，又能強(qiáng)化肝腎的功能，滿適合天秤座的。
◎◎◎天蝎座
個(gè)性深沉的天蝎座，很善于隱藏自己的情緒，也滿有自制力的，通常也不太容易發(fā)福，除非生活太安逸。
不過(guò)蝎子們情緒也滿容易緊張的，尤其他們都是企圖心，好勝心都很強(qiáng)的族群，常常給自己壓力，造成內(nèi)分泌失衡或是腸胃敏感，也容易有水象星座身體浮腫的毛病，或是便秘的現(xiàn)象。
屬于天蝎座的排毒瘦身飲料：
用茴香+老姜片+德國(guó)甘菊+歐薄荷沖泡飲用，可以有效的消除脹氣，改善水腫并且瘦身；
另外用薰衣草與錦葵以1：4的比例沖泡出紫色的茶汁冰鎮(zhèn)過(guò)后加入適量的可爾必斯是很好的放松心情，幫助消化的飲料。
◎◎◎射手座
活潑樂(lè)觀好動(dòng)的射手座，天生就有著好胃口，食量也很驚人，而且相當(dāng)喜歡吃牛排，披薩等熱量不低的食物；
又是個(gè)夜貓族，睡眠不定時(shí)，吃喝也不定量，又沒(méi)什么節(jié)制，胖起來(lái)是十分容易的事，很容易有肝火旺，或是肌肉關(guān)節(jié)屈伸的問(wèn)題。
要多吃低脂乳品以及高纖食物，尤其適宜游泳等能舒活筋骨又不會(huì)影響關(guān)節(jié)屈伸的健美運(yùn)動(dòng)，并要維持正常的作息。
屬于射手座的排毒瘦身飲料：
用檸檬草+馬鞭草+迷迭香沖泡的瘦身茶飲；另外用茴香+快樂(lè)鼠尾草+德國(guó)甘菊+薄荷+紅玫瑰煮成的花草茶都是射手座很不錯(cuò)的減重飲料。
◎◎◎摩羯座
傳統(tǒng)而保守的摩羯座，是意志力堅(jiān)強(qiáng)不容易被挫折擊敗的星座，生活習(xí)慣嚴(yán)謹(jǐn)不會(huì)輕易改變，工作狂的摩羯座總是給予人一種瘦骨嶙峋不言笑的感覺(jué)，要他們胖起來(lái)很不容易。
同樣的，對(duì)信念堅(jiān)持、生活習(xí)慣數(shù)十年如一日的摩羯座，一旦對(duì)飲食習(xí)慣有某種偏好時(shí)是很難去改變的，要是胖起來(lái)話就很難要他改變飲食習(xí)慣去瘦身，比較抑郁又不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的摩羯容易有關(guān)節(jié)僵硬，痛風(fēng)，或是皮膚方面的問(wèn)題。
屬于摩羯座的排毒瘦身飲料：
用菩提+橙皮+歐薄荷沖泡的茶飲，可以消除精神緊張疲勞以及瘦身；另外菩提+歐薄荷+檸檬草+迷迭香沖泡的茶飲可以替你作體內(nèi)環(huán)保，有助于瘦身。
◎◎◎水瓶座
水瓶子們很容易變成資訊時(shí)代的不動(dòng)產(chǎn)。這話怎么說(shuō)咧？水瓶子喜歡新奇的事物，不甘寂寞的個(gè)性，使得瓶子們特別迷戀網(wǎng)絡(luò)世界的變化多端，在電腦面前一呆就是大半天。
網(wǎng)絡(luò)上身的結(jié)果，就是讓瓶子們變成不會(huì)動(dòng)的礦物啦。跟著感覺(jué)走的特質(zhì)，使得瓶子們最樂(lè)于嘗試第四臺(tái)購(gòu)物頻道的產(chǎn)品，也喜歡當(dāng)另類療法的實(shí)驗(yàn)對(duì)象。
屬于水瓶座的排毒瘦身飲料：
飲用尤加利+檸檬草沖泡的茶汁，可以促進(jìn)血液循環(huán)且有殺菌、解熱、瘦身的效果，不妨嘗試一下；
菠蘿+西瓜+香奶酪打成的新鮮果汁搭配全麥面包也是很好的早餐組合
◎◎◎雙魚(yú)座
想像力豐富的雙魚(yú)座，不善于拒絕任何的人與事，有很好的適應(yīng)力，有時(shí)候會(huì)因?yàn)檫^(guò)于順應(yīng)環(huán)境而變得隨波逐流，容易情緒化，對(duì)于美食的誘惑也難以抗拒。
年輕時(shí)的雙魚(yú)由于愛(ài)美，比較會(huì)對(duì)體重有所控制，但隨著年齡的增長(zhǎng)及體質(zhì)的變化，一旦肥胖起來(lái)的時(shí)候，意志力薄弱的雙魚(yú)就很難減重了。
平時(shí)就要多注意身體的保養(yǎng)，定期做健康檢查，若發(fā)現(xiàn)體質(zhì)改變或代謝不正常時(shí)，務(wù)必接受專業(yè)咨詢，別胡亂的吃減肥代餐或藥品，雙魚(yú)座人不太喜歡運(yùn)動(dòng)，身體容易水腫，下半身肥胖。
屬于雙魚(yú)座的排毒瘦身飲料：
薰衣草+鼠尾草+歐薄荷沖泡成的茶飲，有助你減輕精神壓力，消除神經(jīng)疲勞；迷迭香+檸檬草+馬鞭草沖泡的飲料可以消除下半身的水腫，是不錯(cuò)的瘦身飲品。
