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麥片粥怎么做好吃

2017-07-08 22:52:56  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:麥片粥的做法非常簡單,它的主要原料就是麥片,還有其他的一些常用的輔料,這是一種很好的簡便、有營養(yǎng)的家常菜,希望你可以自己下廚,制作

麥片粥的做法非常簡單,它的主要原料就是麥片,還有其他的一些常用的輔料,這是一種很好的簡便、有營養(yǎng)的家常菜,希望你可以自己下廚,制作之后一家人品嘗一下。麥片會讓人有一種吃飽了的感覺,做一份麥片粥做早餐也是很好的,麥片中含有碳水化合物,蛋白質,對人體身體不錯。

食材

麥片 100克

豬肉 50克

雞蛋 2個

鹽 1/4茶匙

醬油 1小匙

食用油 1小匙

糖 1/2小匙

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方法/步驟

1

把材料準備好。

2

麥片倒進鍋中。

注入適量清水,清水和麥片的比例大概是4:1左右,也是說100克麥片得加400克清水。

4

豬肉洗干凈,切成片狀。

5

再跺成肉茸。

加入調料,腌制10分鐘左右。

7

大火把注入清水的麥片煮開。

8

煮開的麥片。

9

倒入腌制好的肉茸。

以上就是麥片粥的做法,麥片中還有很多的維生素,還有好多的膳食纖維,大家可能都知道膳食纖維可以幫助人們消化吸收還有利于通便,促進腸道還有胃部的蠕動,另外燕麥還是很好的滋補食品,有很多淀粉、還有各種微量元素。

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