檸檬片泡水什么功效呢

2017-07-11 18:41:56　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：相信很多對(duì)檸檬都不陌生，檸檬是生活中非常常見(jiàn)的一種水果，很多人對(duì)檸檬的理解無(wú)非就是豐富的維生素C，可以美容之類的。的確，檸檬本身對(duì)

相信很多對(duì)檸檬都不陌生，檸檬是生活中非常常見(jiàn)的一種水果，很多人對(duì)檸檬的理解無(wú)非就是豐富的維生素C，可以美容之類的。的確，檸檬本身對(duì)人體的作用就非常大，甚至還有人利用檸檬來(lái)制作面膜，讓皮膚白起來(lái)。這些都是可以的，而檸檬還可以泡水喝。那么，檸檬片泡水什么功效呢？

檸檬含有豐富的維生素C具有抗菌提高免疫力協(xié)助骨膠原生成等多種功效經(jīng)常喝檸檬水可以補(bǔ)充維生素C感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水可以減輕流鼻涕感冒散得也快尤其是剛感冒時(shí)可以不藥而愈除了抗菌及提升免疫力還有開(kāi)胃消食生津止渴及解暑的功效更鮮為人知的是檸檬也能祛痰且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)將檸檬汁加溫開(kāi)水和鹽飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出感冒初起時(shí)不妨用檸檬加蜜糖沖水飲可以緩解咽喉痛減少喉嚨干等不適。

檸檬片泡水的功效：

檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營(yíng)養(yǎng)極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽(yù)為“檸檬酸倉(cāng)庫(kù)”。檸檬中最主要的營(yíng)養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。

其實(shí)檸檬片泡水什么功效這個(gè)問(wèn)題，答案并不是唯一的，因?yàn)闄幟势菟鹊淖饔糜泻芏?。不管是?duì)皮膚還是對(duì)人體內(nèi)部都有很大的好處，而且多喝檸檬水還可以提高自身的免疫力。有的人容易感冒，這時(shí)候也可以喝一杯檸檬水，感冒會(huì)慢慢好起來(lái)的。