香瓜的功效與作用有哪些
現(xiàn)在的社會(huì)發(fā)展迅速,物質(zhì)也越來越豐富,食物更是多種多樣,比如說香瓜。知道香瓜嗎?其實(shí)香瓜也叫做甜瓜、甘瓜,因?yàn)橄愎咸鹬袔Ц?,是一種不錯(cuò)的水果,相信不少人也吃過。但是僅僅知道食物好吃是不夠的,更應(yīng)該了解多一些食物的價(jià)值,下面就一起來看看香瓜的功效與作用。
中醫(yī)認(rèn)為,甜瓜類的果品性質(zhì)偏寒,具有療饑,利便,益氣,清肺熱,止渴的功效,
適宜于腎病,胃病,咳嗽痰喘,貧血和便秘患者。香瓜囊肉含有蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,無機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)成分,可補(bǔ)充人體所需的能量及營(yíng)養(yǎng)素,幫助機(jī)體恢復(fù)健康。香瓜中含有轉(zhuǎn)化酶,可以將不溶性蛋白質(zhì)變成可溶性蛋白質(zhì),能幫助腎臟病人吸收營(yíng)養(yǎng)。香瓜中含有豐富的抗氧化劑,能夠有效增加人體細(xì)胞抗曬能力,減少皮膚里色素的形成。
食法:香瓜汁多味甜,香氣宜人,除做為水果鮮食品嘗外,也可以做成沙拉,榨汁,制成果醬。香瓜性寒,一次不宜吃太多,容易引起消化不良或腹痛腹瀉。此外,脾胃虛寒,十二指腸及胃潰瘍,心臟病患,腎功能衰竭,水腫者宜謹(jǐn)慎食用。
香瓜味道好,受歡迎,香瓜的功效與作用也很大,盡管香瓜有很多還處,但是也不是每個(gè)人都適合食用香瓜的。從以上介紹就可以知道香瓜一次是不能吃太多的,否則好的也會(huì)變成壞。就好比如人有時(shí)候也會(huì)好心辦壞事,所以熟知食物的本質(zhì)對(duì)我們很重要。