榴蓮干的營養(yǎng)價值有哪些
2017-07-11 16:58:47 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：榴蓮是一種散發(fā)著臭臭的味道但是卻深受人們喜歡的水果，這種水果有著堅硬的外殼，但是果肉卻非常的綿軟。我們可以在很多地方看到有售賣榴蓮
榴蓮是一種散發(fā)著臭臭的味道但是卻深受人們喜歡的水果，這種水果有著堅硬的外殼，但是果肉卻非常的綿軟。我們可以在很多地方看到有售賣榴蓮或是榴蓮干的，有的人認(rèn)為只有新鮮的榴蓮才有營養(yǎng)，而被晾干的榴蓮干就沒有任何營養(yǎng)價值可言，那么真的是這樣嗎？下面我們就來具體了解一下榴蓮干到底有沒有營養(yǎng)價值，其營養(yǎng)價值到底有哪些。
榴蓮被稱為熱帶水果之王，口感獨特深受大眾喜愛。榴蓮為季節(jié)性水果產(chǎn)季時間很短，為了能夠整年供應(yīng)世界各地之消費者食用，生產(chǎn)商于泰國榴蓮盛產(chǎn)時期精心挑選品質(zhì)上乘、肉質(zhì)鮮美的榴蓮，并采用最先進之-45℃急速冷凍系統(tǒng)瞬間急凍再真空干燥，此干燥技術(shù)可完整的保持住榴蓮香甜原味及營養(yǎng)價值。
高蛋白質(zhì)，高碳水化合物，富含維生素和微量元素，適合于發(fā)育期青少年，病后體虛及懷孕婦女食用，更是素食極品。
1、高維生素C，增強人體免疫力。
2、微量元素鋅和硒使你思維更敏捷，記憶力更強。
3、膳食纖維促進腸道蠕動，幫助消化。
4、零膽固醇讓你遠離高血壓，腦中風(fēng)，動脈硬化等煩惱，盡情享受健康的滋味。
榴蓮干中富含大量的糖分，所以并不是所有人群都適合食用榴蓮干，因此人們在選擇上要根據(jù)自己的身體狀況來決定，對于一些血糖高的人來講就應(yīng)該控制自己不要去碰觸榴蓮干，這樣才能避免榴蓮干中的糖分被自己吸收導(dǎo)致血糖值出現(xiàn)更高的情況。
