百合糯米粥的功效是什么？
百合在我們生活中是一種比較常見的植物，百合是可以當(dāng)做蔬菜食用，也可以當(dāng)做藥材食用的，而糯米也是我們很常接觸的食物，對身體也是有很多作用的，很多人都不知道百合怎么吃比較好？百合糯米粥有什么好處，今天，小編就為大家介紹下百合糯米粥的功效，希望可以幫助到大家。
百合糯米粥的功效一
糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營養(yǎng)豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效，對食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用;
2. 糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。
1. 適宜體虛自汗、盜汗、多汗、血虛、頭暈眼花、脾虛腹瀉之人食用;適宜肺結(jié)核、神經(jīng)衰弱、病后產(chǎn)后之人食用;
2.凡濕熱痰火偏盛之人忌食;發(fā)熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由于糯米極柔黏，難以消化，脾胃虛弱者不宜多食;老人、小孩或病人更宜慎用。
糯米食療作用：
糯米味甘、性溫，入脾、胃、肺經(jīng);
具有補中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效。
糯米百合粥的功效二
百合具有潤肺止咳、清心安神的作用，尤其是鮮百合更甘甜味美。百合特別適合養(yǎng)肺、養(yǎng)胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺結(jié)核、口舌生瘡、口干、口臭的患者，一些心悸患者也可以適量食用。但由于百合偏涼性，胃寒的患者少用。用于肺燥或陰虛之咳嗽、咯血，常配川貝。用于熱性病后余熱不清、虛煩不眠、神志恍惚，常配地黃。
通過上面的文章，我們可以知道百合糯米粥的功效了吧，百合糯米粥的做法也是很簡單的，相信大家都應(yīng)該會做吧，百合糯米粥平常適當(dāng)?shù)某砸恍?，對身體是有好處的，但是一次性不可以吃太多了，因為百合是涼性食物，容易引起腹瀉的發(fā)生
