喝紅糖有什么好處？

喝紅糖到底都有些什么用呢？為什么很多女性朋友愛喝紅糖呢不管是紅糖本身泡水喝，還是和紅棗或者和生姜一起泡水喝都這么廣受人們的喜愛，其實紅糖的好處真的是太多了它可以暖胃，還可以治療我們的痛經(jīng)，它屬于熱性，還可以調(diào)理我們身上多余的濕氣，不過還是不能喝太多容易上火。紅糖的好處真的很多呢，快跟我一起看看吧！

女人喝紅糖水的好處

紅糖的營養(yǎng)成分 紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經(jīng)榨汁，通過簡易處理，經(jīng)濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結(jié)晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經(jīng)過高度精練，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鈣、鋅、錳、鉻等，營養(yǎng)成分比白砂糖要高很多。

紅糖還含有少量的核黃素及胡蘿卜素。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做“糖蜜”的多糖，實驗證明它具有較強的抗氧化功效，對于抗衰老有明顯的作用。

紅糖的排毒、化淤、止痛、補血功效 頑皮的小孩子被蜜蜂蟄了，傷口處馬上又紅又腫，疼痛難熬，著急的父母把一些紅糖，融化后涂在紅腫處，不一會疼痛就會減輕，紅腫也會逐漸退卻。 婦女產(chǎn)后身體多淤，且八脈空虛，每致腹痛。凡偏淤者，醫(yī)生常處以生化湯、失笑散或金鈴子散，并囑在藥煎好后以紅糖調(diào)服，目的在于利用紅糖“通淤”或“排惡露”的作用而達到止痛的目的。 據(jù)說有一女青年，因長期患病，身體瘦弱。她懷孕后擔心自己承受不了，經(jīng)采用中國傳統(tǒng)的食療方法，設(shè)計以溫熱補虛寒的“對癥之食”：給她吃糯米酒釀臥雞蛋以及加有紅糖和芝麻的小米粥等食物，結(jié)果不僅產(chǎn)下了健康的嬰兒，而且身體比產(chǎn)前還結(jié)實健康。

中醫(yī)營養(yǎng)學認為，性溫的紅糖通過“溫而補之，溫而通之，溫而散之”來發(fā)揮補血作用。相對而言，白糖雖味甘，然其色白，性平，故其補血的效果遠不及紅糖。因此家庭常備紅糖并食之，對身體是大有裨益的。 紅糖的美容功效 日本美容界每年花巨資對中國的民間配方進行深入研究，力求找到安全又具療效的美容新方法。

近年，日本研究人員從中國古方及日本江戶時代歌姬常用的“紅糖排毒美白療法”中得到啟發(fā)，對紅糖的天然成分及藥理進行分析，發(fā)現(xiàn)從紅糖中提煉的天然成分用在美白功效方面比時下流行的激光祛斑、果酸祛斑等方法更具安全性，療效更徹底。紅糖中蘊含的胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細胞具有強效抗氧化及修護作用，能使皮下細胞排毒后迅速生長，避免出現(xiàn)色素反彈。還原健康細胞，真正做到美白從細胞開始。

由于紅糖能夠進入有毒細胞內(nèi)，將過量的黑色素從真皮層中導出，通過全身的淋巴組織排出體外。同時，“糖蜜”的強抗氧化功能能夠?qū)κ軗p細胞進行徹底修護，還原健康細胞。既排毒又修護、從源頭阻止黑色素的生成是“紅糖排毒白滑系列”能夠在日本美容界及藝能界引起轟動的最重要原因之一。 另外，寒冷干燥的秋冬季節(jié)，皮膚會因失水而全身瘙癢，當用紅糖水來洗擦、清潔皮膚后，可以有效地減輕干燥、瘙癢的感覺。 紅糖的種種特殊功效 紅糖的種種特殊作用，主要得益于它的天然成分。據(jù)香港皮膚研究中心的皮膚醫(yī)學專家們20年來的潛心鉆研，發(fā)現(xiàn)紅糖中蘊含著大量的營養(yǎng)物質(zhì)對肌膚的健康、營養(yǎng)有著獨到的功效：

1． 紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì)，可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量。

2． 紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養(yǎng)、氧氣、水分供應。

3． 紅糖中含有的部分維他命和電解質(zhì)成分，可通過調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低，平衡細胞內(nèi)環(huán)境的水液代謝，排除細胞代謝產(chǎn)物，保持細胞內(nèi)、外環(huán)境的清潔。

4． 紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質(zhì)，能抵抗自由基，重建和保護細胞基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)，維護細胞的正常功能和新陳代謝。

5． 紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質(zhì)，可以有效保護和恢復表皮、真皮的纖維結(jié)構(gòu)和鎖水能力，強化皮膚組織結(jié)構(gòu)和皮膚彈性，同時補充皮膚營養(yǎng)，促進細胞再生。

6． 紅糖中含有的某些天然酸類和色素調(diào)節(jié)物質(zhì)，可有效調(diào)節(jié)各種色素代謝過程，平衡皮膚內(nèi)色素分泌數(shù)量和色素分布情況，減少局部色素的異常堆積。

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現(xiàn)在大家知道為什么這么多人愛喝紅糖了吧，紅糖這種東西是溫性的。它就是老少皆宜的，可以暖胃暖肚子，多喝紅糖對身體自然是很好但是體弱的朋友們還是要注意要喝得適量，如果不慎造成上火反而起到不良效果呢。